Mbinu ambazo unaweza kuimarisha misuli ya uso zinapata umaarufu leo. Kuna video nyingi kwenye mtandao ambapo wakufunzi wanahakikishia: kwa msaada wa mazoezi rahisi, unaweza kuonekana mchanga bila kutumia Botox na taratibu zingine za mapambo.
Waandishi wa habari wa UTS waliamua kujua ikiwa kinachojulikana kama usawa wa uso hufanya kazi, au ni kuchukua pesa tu?
Siku ya kufanya kazi ya Larisa Gryazeva imepangwa na dakika. Wote wanawake na wanaume huja na hamu ya kuacha wakati wa nyuso zao. Na huyo wa mwisho, anasema mtaalam wa vipodozi, amekuwa mara tatu zaidi, ikilinganishwa na mwanzo wa miaka ya 2000. Leo katika arsenal ya cosmetology kuna wingi wa bidhaa za kufufua.
- Hii ni mbinu ya sindano - sindano, biorevitalization, tiba ya plasma, tiba ya kina ya kurejesha na maandalizi ya collagen, vizuri, plastiki za contour hubaki kwenye kilele chao. Wakati wa siku ya kufanya kazi, kati ya watu 10, hufanyika kwa njia tofauti, kutoka 3 hadi 5 waulize sumu ya botulinum, - alisema dermatologist-cosmetologist, daktari Larisa Gryazeva.
Taratibu kama hizo hazipatikani kwa kila mtu. Ili uonekane umepambwa vizuri na mchanga, kawaida unahitaji kung'oka. Irina Smolnikova anajua hii mwenyewe.
- Wanawake wa umri wangu - baada ya miaka 40 - tayari wanatumia taratibu nyingi. Kuanzia mapambo - ndani ya rubles elfu tano - pamoja na cream ndani ya elfu 10, anasema Irina Smolnikova, mkazi wa Novosibirsk.
Unaweza kuondoa dalili kuu za kuzeeka kwa kufanya mazoezi rahisi kwa dakika 15 kwa siku, anasema mkufunzi wa mazoezi ya mwili Elena Chernyavskaya.
- Ni sawa na usawa wa mwili. Unaweza kuona kwamba mtu mwenye umri wa miaka 50 anaweza kuonekana 25 ikiwa anafanya kazi misuli yake. Ni sawa hapa. Ikiwa tunafanya kazi kwa sauti ya misuli, tuimarishe, basi hii inazuia ptosis ya kisaikolojia - kuna dhana kama hiyo - ambayo ni, kulegea kwa misuli ya kisaikolojia. Na kwa kuwa ngozi imeambatanishwa na misuli, inazunguka pamoja na misuli, - alisema mkufunzi wa usawa wa uso Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya alianza kujihusisha na usawa wa uso miaka 7 iliyopita. Anasema kwamba wakati huo kulikuwa na habari kidogo sana juu ya mazoezi haya. Ingawa mbinu ya kwanza ilitengenezwa na Eva Hofmann nyuma katika miaka ya 30 ya karne iliyopita. Leo kuna wakufunzi wachache tu waliothibitishwa huko Novosibirsk. Elena alisoma nakala za waandishi wa kigeni, akashauriana na madaktari. Niliunda mbinu yangu mwenyewe. Iliidhinishwa na upasuaji wa plastiki na wataalamu wa neva. Inajumuisha mifereji ya lymphatic ya kujisumbua na mazoezi - kutoka kwa shida na mkao hadi ukanda wa kizazi.
Ishara za kwanza za kuzeeka zinaonekana baada ya miaka 23-25. Kwa wengine, haya ni mikunjo karibu na macho, kwa wengine - kwenye paji la uso. Lakini mara nyingi vijana huja na shida za mkao na msimamo sahihi wa shingo. Kwa hivyo maumivu ya kichwa, maumivu ya mgongo. Usawa wa uso pia utasaidia kukabiliana na hii.
Kwa kiwango gani mtu anaweza kuamini athari ya miujiza ya usawa wa uso, waandishi wa habari wa OTC waliamua kuuliza mtaalam wa kujitegemea. Olga Kokovina ana uzoefu wa zaidi ya miaka 20 katika massage, pamoja na tiba ya hotuba. Anasema mazoezi ya viungo ni silaha yenye nguvu dhidi ya kuzeeka. Ikiwa mazoezi yamefanywa kwa usahihi. Vinginevyo, kuna hatari ya kuzidisha shida.
- Mtaalam aliyethibitishwa lazima lazima akufundishe masomo ya kibinafsi haswa na uso wako, ili misuli iliyostarehe ifunzwe na zile zenye wasiwasi zimetulia. Hauwezi kufanya mazoezi kulingana na mapendekezo kadhaa ya jumla kutoka kwa mtandao, - alibainisha Olga Kokovina, mtaalam wa massage na ugonjwa wa mifupa.
Elena Chernyavskaya anazungumza juu ya hiyo hiyo. Na, baada ya kujua mbinu hiyo, unaweza kuwa mchanga ukiwa umesimama, kwa mfano, kwenye msongamano wa trafiki au kwenye foleni kwenye duka.
Matoleo yote ya habari ya kituo cha Runinga cha OTS, pamoja na mipango "Matokeo ya wiki", "PATRIOT", "Simu ya dharura", "Kwa miguu katika mkoa wa Novosibirsk", "DPS ni barabara. Njia panda. Hatima "," Kutoka kwa Mtu wa Kwanza "zimewekwa kwenye wavuti ya YouTube.
