Mwanamitindo wa Amerika Leslie Carleton (Leslie Carleton) katika miaka yake 62 anaendelea kushiriki katika utengenezaji wa picha wazi. Yeye mara nyingi huuliza kwa majarida na katalogi katika nguo za ndani, na pia ndiye mshindani wa zamani kushinda mashindano ya bikini ya Sports Illustrated. Mwanamke huyo ana watoto wawili wa kiume na wajukuu wawili, wakati anaonekana kuwa mdogo kwa miaka 20 kuliko umri wake.
Mwanamitindo huyo alielezea jinsi anavyoweza kukaa mchanga na mzuri, na akashiriki siri ya sura nzuri. Alikiri kwamba katika ujana wake hakuwahi kutazama lishe yake, lakini akiwa na umri wa miaka 20 alisikiliza ushauri wa bibi yake, ambaye alikuwa densi. Alimshauri mjukuu wake kula chakula kizuri katika sehemu ndogo kila masaa mawili hadi matatu, inaandika Daily Mail.
Kwa kuongezea, Carlton alifuata sheria kwamba kiwango cha chakula kilicho na wanga na protini lazima vitoshe kwenye kiganja cha mkono wako. Katika kesi hii, inapaswa kuwa na mboga mara mbili zaidi. “Siku sita kwa wiki ninaangalia kile ninachokula. Sitakula vyakula vya kukaanga, najaribu kupunguza kiwango cha unga na sukari. Lakini Jumapili ninajiruhusu kupumzika na kula hamburger, kwa mfano. Inazuia umetaboli wangu kudhibiti,”alishiriki Carlton.
Mtindo huyo pia alisema kuwa akiwa na miaka 30 alivutiwa na michezo. Alikuwa shabiki wa ski na akapata mkanda mweusi kwenye karate. Kwa miaka 10 iliyopita, mwanamke huyo amekuwa akihusika katika kuinua uzito. Hii, kulingana na Carlton, inamsaidia kukaa mwembamba na kutoshea katika muongo wake wa saba. Kwa kuongeza, mfano hujaribu kulala masaa nane usiku na kunywa maji mengi. Anaamini kuwa kila siku unahitaji kutumia wakati katika maumbile. “Tunahitaji kuendelea kujifanyia kazi ili kudumisha umbo la mwili. Wewe ndiye unachokula na unafikiriaje,”mwanamitindo huyo anaamini.
Hapo awali, mwigizaji wa Amerika na mchekeshaji mwenye umri wa miaka 99 Betty White alishiriki siri ya maisha marefu na sura isiyofifia. Mwanamke huyo amekuwa akijulikana kama mlinzi wa wanyama na alikuwa na ndoto ya kuwa msitu wa miti.
