Sheila Kiss, mwenye umri wa miaka 62, ambaye haachi kupokea mialiko ya tarehe kutoka kwa vijana, amefunua siri ya uzuri wake usiofifia.
Kwa hivyo, Sheila Kiss anaishi Bali na anafuata mtindo mzuri wa maisha, lakini alianza kucheza michezo miaka 32 iliyopita baada ya kuzaliwa kwa mtoto wake wa pili.
Wakati huo huo, alivutiwa na kuinua uzito akiwa na umri wa miaka 40 na tangu wakati huo amekuwa akifanya mazoezi kwa masaa mawili kwa siku, siku sita kwa wiki. Katika miaka 49, alijifunza juu ya Bikram Yoga na akaifanya kwa miaka 13 kabla ya kuhamia kisiwa hicho.
Inafurahisha kwamba Kiss alifanya kazi kama mwanamitindo huko Australia hadi alipokuwa na umri wa miaka 60, ambayo ilimsaidia kujiamini.
"Zaidi ya yote nampenda mtaftaji wa miguu. Ninajisikia raha mbele ya hadhira. Daima ni ya kupendeza kuvaa vitu vya mtindo. Huenda sio mtindo wako, lakini lazima utembee kama unawapenda. Ninajikumbusha kila wakati kuwa Ninalipwa kuifanya ionekane nzuri na usiniulize niinunue, "Sheila alisema.
Mwanamke huyo alielezea kuwa hakuwahi kutumiwa na hesabu ya kukatisha kalori na alijiruhusu kula chochote anachotaka.
"Sichukui virutubisho yoyote au protini na ninapata virutubisho vyote kutoka kwa chakula. Siwezi kuelezea jinsi ilivyo nzuri kujisikia nguvu na afya njema ukiwa katika miaka ya 60," mfano huo ulisema. Lakini nilijaribu kuweka mwili wangu ndani umbo zuri. Sifikirii mwili mwembamba kuwa na afya. Ningependa kuwa na sura nzuri, "alielezea.
Hapo awali, Rambler aliripoti jinsi mtindo wa miaka 59 asiye na kichwa alifunua siri ya takwimu.
