Mwigizaji wa Hollywood hayuko kwenye lishe kali na hatumii "plastiki". Siri ya uzuri wake ni nini?
Julia Roberts ni mmoja wa waigizaji waliofanikiwa zaidi katika historia ya Hollywood. Filamu na ushiriki wake katika ofisi ya sanduku la ulimwengu zilipata faida ya dola bilioni mbili. Ana tuzo ya Duniani Duniani, uteuzi mwingi wa Oscar, na pia upendo wa ulimwengu wote kwa filamu kama za kike kama vile Pretty Woman, Erin Brockovich, Steel Magnolias. Julia ana umri wa miaka 52, lakini bado anaongoza viwango vya wanawake wazuri zaidi ulimwenguni. Roberts yuko katika umbo la kushangaza la mwili na anasema kwamba hatumii huduma za upasuaji wa plastiki. Je! Anaonekanaje kuwa mzuri sana wakati unazingatia kuwa tayari ni mama mara tatu?
Soda ya kuoka ndio siri ya meno meupe
Julia alikuwa na utoto mgumu. Huko shuleni, wanafunzi wenzake walimdhulumu kila wakati kwa sababu ya mdomo wake mkubwa sana. Mara mtu alimwita "chura" kwa hilo, na jina hili la utani lilishikilia nyota ya sinema ya baadaye kwa muda mrefu. Walakini, Roberts alifanya moja ya faida zake kuu kutokana na ubaya unaodaiwa. Sasa mwigizaji huyo anatambuliwa ulimwenguni kote kwa shukrani zake nzuri na meno meupe-theluji. Julia alifunua siri hiyo kwa kukiri kwamba anasugua meno yake na soda ya kuoka. Sio madaktari wa meno wote wanaunga mkono suluhisho kama hili kwa shida za meno, wakigundua kuwa haifanyi kazi kwa kila mtu. Lakini ni wazi njia hii inafanya kazi vizuri kwenye tabasamu la Roberts. Na katika maduka, unaweza kuzidi kuona dawa ya meno na kuongeza ya soda.
Hakuna lishe kali
Kwa sura kama hiyo ya kushangaza, mashabiki wengi walikuwa na hakika kuwa mwigizaji huyo alikuwa akifuata lishe kali na hakujiruhusu chochote kibaya. Lakini Julia alisema zaidi ya mara moja kwamba anapenda tambi ya Italia na anajiruhusu dessert tamu. Walakini, hii haimaanishi kutoa lishe inayofaa na inayofaa kwa jumla. Kiamsha kinywa cha Roberts kawaida huwa na mayai ya kuchemsha, toast ya parachichi, kahawa, matunda safi. Sifa ya lazima ya kila asubuhi ya mwigizaji ni maji ya nazi. Kwa chakula cha mchana, anapendelea saladi ya kuku na mboga. Njia mbadala ni tambi yake ya kupendeza ya Kiitaliano na kuku. Chakula cha jioni ni pamoja na samaki na saladi. Wakati huo huo, Julia hajikatai glasi chache za divai, ambazo, kwa maoni yake, zina athari nzuri kwa kulala.
Furahiya michezo
Roberts ana hakika kabisa kwamba michezo inapaswa kufurahisha. Mara tu inakuwa kawaida, huwa haina maana. Julia hufanya mazoezi ya mwili mara nne kwa wiki na hutumia saa moja ya wakati wake juu yake kila wakati. Migizaji anapenda mazoezi anuwai, lakini anapendelea kuzingatia yoga na maji ya aerobics.
Chanya na hakuna botox
Roberts anahakikishia kuwa hafanyi msaada wa upasuaji wa plastiki na haifanyi sindano yoyote au Botox. Yeye hujali tu ngozi yake na husafisha mapambo yake kila wakati kabla ya kulala. Hata katika hali hizo wakati baada ya siku ngumu kwenye seti hakuna nguvu iliyobaki. Migizaji anasema "hapana" kwa upasuaji wa plastiki wa uso, lakini mara nyingi hutembelea mchungaji na hutumia vinyago anuwai. Moja ya silaha zake za urembo za siri ni mafuta ya mzeituni, ambayo hutengeneza kinyago cha uso wake, mikono na nywele. Na, kwa kweli, jambo muhimu katika fomu bora ya Roberts ni mtazamo wake mzuri kwa maisha. Tabasamu la dhati humfanya mchanga. Kwa kuongezea, Julia alisema mara kwa mara kwamba haogopi kuzeeka na anaishughulikia kifalsafa. Baada ya yote, hii ni kitu ambacho hawezi kushawishi. Kwa hivyo, unahitaji kupumzika na kufurahi.
