Migizaji ameunda njia yake mwenyewe ya kudumisha maelewano.
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova na mumewe Arthur Martirosyan Instagram
Valentina Rubtsova na mwenzake kwenye safu ya Runinga "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram
Valentina anaingia kwenye michezo angalau mara 5 kwa wiki Instagram
Valentina Rubtsova na Semyon Slepakov Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova na Fedor Dobronravov Instagram
Valentina Rubtsova na Sati Casanova, 2004 Instagram
Valentina Rubtsova na mumewe Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova na Andrey Gaidulyan kwenye seti ya Instagram
Kituo cha TNT kimeonyesha msimu mpya wa sitcom maarufu "Sasha Tanya", ambayo Valentina Rubtsova wa miaka 42 anacheza jukumu kuu. Katika usiku wa PREMIERE, msanii huyo alitoa mahojiano kwa Siku 7, ambapo alifunua siri zake za kudumisha sura ndogo na uzuri.
"Niliondoa kabisa sukari na confectionery kutoka kwenye lishe," anakubali Valentina Rubtsova wa miaka 42. - Ninapata sukari kutoka kwa matunda. Na kila siku mimi hunywa angalau lita 2.5 za maji.
Mwigizaji huyo anakubali kuwa hawezi kwenda kwenye mazoezi kila siku - hana wakati wa kutosha. Lakini yeye hufanya kazi nyumbani mara kwa mara na hata ameendeleza seti yake ya mazoezi.
“Niliamka, nikanywa maji ya joto na unaenda! Nina seti ya mazoezi kwa saa: push-ups, abs, mazoezi ya misuli ya nyuma, baada ya asanas chache za yoga na kunyoosha! Jambo muhimu zaidi ni madarasa ya kawaida, angalau mara 5 kwa wiki,”anasema Valentina.
Nyota wa safu hiyo pia amekuwa akifanya yoga tangu 2004. “Nilipumzika kwa sababu ya uvivu kwa miaka mitatu. Lakini basi nikagundua kuwa siko bila yoga,”msanii anakubali.
Valentina alisema kwamba yeye hutunza ngozi kwa msaada wa dawa za ujerumani. Na yeye huosha nywele zake tu: "Wakati mimi nipo likizo, sio lazima nanawa nywele zangu kwa siku 10. Mimi ni mvivu tu, na mara nyingi haifai kuosha. Lakini wakati ninafanya kazi, nikanawa kila siku 3, kwa sababu kila siku nywele zangu "huvumilia" mtindo usio na mwisho, varnishes na koleo ".
Alipoulizwa ikiwa ana viboreshaji vyovyote vya urembo, mwigizaji anajibu: “Kila siku asubuhi mimi hufuta uso wangu na barafu tano! Inatoa sauti nzuri na cream kisha hulala chini kabisa. Na kwa sura ya kuelezea na laini, napaka kope za chini na mascara ya kahawia, na zile za juu zenye rangi nyeusi."
Picha na video: Instagram
