Mtangazaji na mwigizaji wa Runinga aliiambia BeautyHack juu ya bidhaa anazopenda za urembo, siri za uzazi, na kwanini ni muhimu kuwa na mtunzi mmoja.
Kuhusu utunzaji wa nywele na kwa nini hairstyle ni muhimu kwa msichana
Styling bora inaitwa safisha na nenda: Ninaosha tu kichwa changu na kupaka unyevu. Styling kama hiyo inaonekana kuwa nzuri kila wakati, lakini ninaweza kuimudu kwa siku ya bure, wakati hakuna hafla na utengenezaji wa sinema. Sasa napenda IAU Essence Moist, Lebel.
Inayo muundo laini laini ambao hauzidishi nywele na humwagilia vizuri. Ninajaribu kuacha nyuzi zikauke kawaida na zisifanyiwe joto. Kwenye likizo, pia situmii bidhaa zozote za kupiga maridadi, kiwanda cha nywele na chuma: nywele zangu zinapaswa kupumzika iwezekanavyo.
Lakini unaweza kufanya hivyo wakati mwanzoni una kukata nywele nzuri na rangi ya nywele. Bwana wangu ni Denis Bologov, ambaye hivi karibuni tumesherehekea maadhimisho ya miaka 15 ya ushirikiano wetu. Ni muhimu kwangu kutunza nywele zako na bwana yule yule, kwa sababu anajua kesi yako "ndani na nje." Kwa kuongezea, bwana mpya hatatunza nywele zako. Kwa bahati mbaya, kulikuwa na uzoefu kama huo: chini ya mkataba, ilibidi nifike saluni na kupaka rangi kwa bwana ambaye sikujua. Alihitaji matokeo ya "hapa na sasa". Tulihitaji picha nzuri, na nini kitatokea kwa nywele baadaye haikujali. Kama matokeo, basi "walianguka chini", na mimi na Denis tulilazimika kuwarudisha kwa muda mrefu.
Ninatetea uthabiti katika kila kitu. Unahitaji kuwa na stylist mmoja, mume, rafiki wa kike na mpambaji. Na ikiwa utabadilisha kitu, basi magari tu (hucheka).
Mtindo wa nywele ni wakati muhimu wa kutengeneza mtindo. Ikiwa hairstyle yako inashindwa, sura nzima itaharibiwa. Kwa hafla, ninafanya mitindo tofauti: Ninaweza kutengeneza nywele laini, nyoosha nywele zangu, napenda nyuzi zilizovunjika au mawimbi mepesi.
Jambo kuu sio kufanya curls, ili usipate mtindo wa nywele kwa mtindo wa Marilyn Monroe kwa masikini, hii ni uzuri wa kweli.
Tunapaka nywele zetu rangi ya Kedra, ninafurahi na matokeo. Nilijaribu nyongeza za nywele, nilifanya upanuzi wa mkanda na vidonge. Lakini haikunifaa, nilikuwa nimechoka sana. Nilitembea nao kwa takriban mwezi mmoja na kugundua kuwa siwezi tena kuvaa "miili mgeni" hii kichwani mwangu, haikuwa nzuri hata kuwagusa. Vidonge na mikeka vilinikera.
Wakati mmoja mume wangu alinipiga kichwa, akapitisha mikono yake kwa nywele zangu, na akaogopa: "Mungu, hii ni nini? Je! Umevaa nywele za mtu mwingine?"
Nilidhani nilionekana mbaya tu. Kuna chaguo moja tu iliyoachwa - kuachwa kwenye pini za nywele. Lakini mimi huvaa kwa jioni tu - naipenda wakati upepo upo kwenye nywele zangu!
Kuhusu mapambo ya chakula cha jioni na marafiki na hafla ya kijamii
Katika msimu wa joto ninaweza kufanya bila kujipodoa kabisa - wakati ngozi imechunguliwa kidogo, unahitaji tu kuvaa glasi za maridadi kumaliza sura. Lakini katika hali yetu ya hewa, chaguo hili haifanyi kazi kila wakati. Unahitaji kufanya angalau toni nyepesi, ongeza blush na zeri kidogo ya mdomo. Wakati mwingine siwezi kufanya bila msingi wa kutengeneza. Katika kesi hii, mimi hurejea kwenye msingi wa kutengeneza matiti na kulainisha Resurfacing Primer Line & Pore Kupunguza Mfumo wa Kuimarisha, Becca na zeri, kupunguza pores, The POREfessional, Faida.
Ninatumia MAISHA ya BB Creme HYDRA, Dior - inafaa vizuri na inalainisha ngozi. Furahisha uso wangu na blush ya Joues Contraste katika Mlipuko wa Pink, Chanel. Msimu huu, msanii wangu wa vipodozi, ambaye sasa anaishi Los Angeles, alinionyesha blush katika Peach Beach na Too Faced.
Sasa fedha za chapa hii zinaweza kununuliwa nchini Urusi. Unaweza kusoma juu ya wauzaji wa bidhaa hapa.
Mafuta ya mdomo ninayopenda zaidi ni Harufu ya # 1 ya Embe na Kiehl's. Ninapenda mafuta ya gloss ya mdomo Eclat Minute, Clarins katika vivuli 01 na 05.
Mimi hufanya upanuzi wa kope, kwa hivyo sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya mapambo ya macho. Ninachora viboko vya chini na mascara ya kuzuia maji ya Trish McEvoy.
Ikiwa ninahitaji vipodozi kwa jioni nje, ninaongeza tu kawaida ya mchana. Daima ninatumia Kificho Kamili cha Jalada na Make Up For Ever. Mara moja, baada ya biorevitalization, nilikuwa na jeraha chini ya kope. Lakini nilikuwa na kazi nyingi, na kwa hofu nikampigia rafiki yangu na kumuuliza nifanye nini. Alisema nunua kiboreshaji hiki na imenisaidia sana kurekebisha shida. Tangu wakati huo nimekuwa nikitumia mara kwa mara, inashughulikia matangazo yote ya umri na kasoro za ngozi. Ninapenda misingi huko Dior: chapa imetoa misingi mzuri mingi. Hatua ya lazima ni kupiga uso wako. Ninatumia poda ya Micro-Fil Giorgio Armani poda huru au Poda ya Hyaluroniki ya Poda ya Terry hyaluronic.
Wakati wa kutengeneza jioni, mara nyingi mimi huzingatia macho, sio kwenye midomo. Ninaweza kutegemea vidole vyangu wakati ninapoonekana na mdomo mkali. Lakini ikiwa ndivyo ilivyo, chagua Msanii Acrylip Liquid Lipstick katika kivuli cha 600, Tengeneza Milele. Napenda pia Rouge Allure Extrait De Gloss katika kivuli 72, Chanel. Lakini ni bora usitumie kwenye kamera, nilikuwa kwenye hafla, nilikuwa na gloss hii kwenye midomo yangu. Wakati nilikuja chini ya taa iliyo wazi, athari za midomo "inayoteleza" ilijitokeza, ingawa zilipakwa rangi kabisa. Ni bora kuchagua vivuli vya matte, midomo itakuwa wazi.
Nyusi zangu sio nene sana, sikuwahi kufanikiwa kuzikuza, nilijaribu hata tiba ya macho kwa nyusi, lakini haikunisaidia. Sipendi athari ya kuchora tatoo, nyusi zimechorwa na pembetatu. Ninaunga mkono mwelekeo kuelekea asili, inaonekana kwangu mbaya wakati unapoona jinsi nyusi za mtu zinavyotolewa.
Ninatumia Brow Precise Fiber Volumizing Mascara, gel ya Maybelline, ambayo Yuri Stolyarov alinishauri wakati tulifanya mazungumzo ya hadhara pamoja. Inatoa athari ya 3D kwenye nyusi, ambazo nimejaribu kila wakati kufikia.
Unaweza kusoma juu ya siri za mapambo ya Yuri Stolyarov ambayo yatabadilisha maisha yako hapa.
Kipaumbele ni kila kitu chetu! Napenda Watt's up! na Faida na kuona haya katika Lulu na Mary Kay (ninazitumia kama mwangaza).
Kwa mashavu, mimi hutumia Kitengo cha Hatua kwa Hatua na Smashbox, Rangi za Bracting ya Bronzing ya Brazil na Clarins na Soleil Contouring Compact na Tom Ford.
Kuhusu utunzaji wa ngozi na matibabu ya urembo
Utaratibu muhimu zaidi wa urembo ni biorevitalization.
Huu ni mpango wa lazima kwa wasichana wanaokaribia miaka arobaini. Nadhani utaratibu huu unapaswa kujumuishwa katika bima ya lazima ya afya (kicheko).
Kwa miaka michache iliyopita nimekuwa nikifanya na Georgy Chemyanov. Yeye ni daktari wa upasuaji wa plastiki na huingiza fikra. Georgy hufanya sindano za kina ambazo hazina athari yoyote. Ninarudia kila miezi sita, katika chemchemi na vuli.
Mimi ni shabiki wa vinyago, ninao isitoshe. Wakati nilikuwa uso wa chapa ya Vichy, nilijaribu bidhaa zao zote. Ndipo nikagundua kinyago cha madini "Radiance mara mbili" na asidi ya matunda. Ninaitumia karibu kila siku, naitumia baada ya safisha ya asubuhi kwa dakika 5-10. Huondoa tabaka ya corneum na hufurahisha sana uso. Ninapenda Kiehl ya Chimbuko la Shida ya Chimbuko la Chimbuko na Mask ya Mionzi ya Papo hapo kwa rangi inayoonekana yenye afya.
Wakati wa jioni napenda kutengeneza vinyago vya kitambaa cha Samahani Kwa chapa ya Ngozi yangu, wanaburudisha uso vizuri. Ninawafanya tu jioni, wakati kuna fursa ya kulala chini: sitaweza kupika kiamsha kinywa nao au kuanza kujiandaa.
Ili kutunza ngozi karibu na macho, mimi hufanya kinyago karibu na macho Masque Contour des Yeux Clarins. Lakini dawa inayofaa zaidi ni Shiseido's Pure Retinol Instant Treatment Eye Mask, ambayo mimi hutumia asubuhi kabla ya kujipodoa na kwenye ndege.
Baada ya vinyago, napaka mafuta ya uso. Wakati wa kuchagua cream ya kila siku, ni muhimu kwangu kwamba inalainisha ngozi vizuri, inachukua haraka na kulala vizuri chini ya mapambo. Sasa napenda Cream ya Kuzalisha Hydra 3 ya Valmont.
Ninatumia maji ya joto ya Vichy kwa kila fursa, nadhani unapaswa kuwa nayo karibu kila wakati.
Kuhusu lishe na michezo
Katika maisha yangu kulikuwa na kipindi kimoja tu wakati nilijizuia kwa chakula - wakati wa kunyonyesha baada ya kujifungua. Niliogopa kuwa mtoto atakuwa mzio, kwa hivyo sikula chochote. Kwenye menyu yangu kulikuwa na mikate, maapulo, wakati mwingine mchuzi wa kuku na chai ya maziwa. Mwezi wa kwanza sikuwa na mama, Alexey (Alexey Treiman, mume wa Aurora - Mh.) Alifanya kazi sana, nilimtunza mtoto peke yake, kwa hivyo sikuwa na wakati wa kula. Dakika yoyote ya bure nilijaribu kulala. Lakini kila kitu kina faida zake: kwa mwezi nilirudi kwa uzani ule ule ambao ulikuwa kabla ya ujauzito.
Kwa ujumla, ninajikuta katika mazingira ambayo watu wakati wote huzungumza juu ya kula kiafya, wanazingatia tu. Mume wangu hufuata mifumo mingine kila wakati, na mimi, kama wanasema, "Vaska husikiliza, lakini anakula." Ninaweza kula baa ya chokoleti kabla ya kulala. Lakini kwa sababu ya uwanja huu wa habari, nilikuza tabia nzuri ya kula. Ikiwa, kwa mfano, unachagua kati ya kukaanga na kukaushwa, nitachagua kila wakati yenye mvuke, kwa sababu ni rahisi na yenye afya. Amini mimi, sifungi saladi ya mboga na mafuta, kwa kweli inanipendeza kuliko mayonnaise. Nyumbani tunapika chakula rahisi sana kama Uturuki wa mvuke na brokoli. Familia nzima inapenda sana buckwheat.
Ikiwa tutakula, chaguo litaanguka kwenye Bana, napenda mikahawa ya Grill, CutFish. Ninapenda cafe ya Academy. Hii ni ya kawaida, ambapo hakika nitapata ubora kwa kiwango cha juu, ambayo ni muhimu kwangu.
Kwa sababu ya ratiba kubwa, wakati kidogo umesalia kwa michezo. Kanuni muhimu ni mazoezi asubuhi, hii ndio tabia yangu tangu utoto. Lakini sitaacha kwenda kwenye mazoezi ya kufurahisha. Kwa miaka mingi sasa nimekuwa mteja wa kilabu cha XFit. Kuna Workout ya kuvutia sana hapo: bodyfit na minyororo. Kupakia minyororo mikubwa mwilini kunatoa matokeo. Na unapata picha nzuri kwenye Instagram!
Hivi majuzi nilikuwa kwenye kilabu cha mazoezi ya mwili cha Encore kwa mazoezi kwenye bodi ya sup (longboard). Tulifanya mazoezi ya kawaida ya tumbo na glute. Lakini kwa sababu ya ukweli kwamba unahitaji kuweka usawa, misuli mingine pia inafanya kazi. Inachekesha kwa sababu wasiwasi wako kuu sio kuanguka ndani ya maji.
Kuhusu kumlea binti wa ujana
Kadri binti yangu anavyokomaa zaidi, ndivyo inavyopendeza zaidi na rahisi kwetu kuwasiliana. Tayari ana miaka 13, na tunaweza kuzungumza juu ya kila kitu, mzaha. Tunatazama filamu sawa, tunapenda kusafiri pamoja. Ninapenda umri huu kwa watoto, ingawa inachukuliwa kuwa ngumu, na wengi wana shida nayo. Tunajadili hii na marafiki wetu ambao watoto wao wako katika ujana.
Mfululizo wa majaribio ya mradi wangu mpya na mwanasaikolojia Labkovsky pia umejitolea kwa shida hii. Watu wengi wanafikiria kuwa mada kuu ya Michael ni uhusiano kati ya wanaume na wanawake, lakini sivyo ilivyo. Alianza kazi yake kama mwalimu wa shule ya msingi na baadaye akaanza saikolojia. Sasa tunafanya onyesho la kisaikolojia naye linaloitwa "Njia ya Labkovsky". Hii ni onyesho ambalo linahusika na shida za watu wa kawaida: mtu anayelea watoto, mtu aliye na uhusiano, mtu aliye na hofu ya utoto, lakini hana uelewa wa jinsi ya kukabiliana nao.
Na ikiwa mradi huu bado unazinduliwa, basi mradi wangu mpya kwa watoto hivi karibuni utakuwa hewani. Filamu inaendelea kabisa. Huu ni mpango kuhusu jinsi ya kujifanya likizo ya watoto baridi. Programu ya kufurahisha sana na muhimu. Inaitwa Likizo Kubwa na itarushwa hewani kuanzia Januari kwenye kituo cha Runinga cha Karusel kwa watoto na vijana.
Hii ndio habari. Pia nina mipango na maoni ya kupendeza. Lakini zaidi juu ya wakati ujao!
Mahojiano na maandishi: Daria Sizova
Picha: Eugene Sorbo
Babies ya Aurora: Anna Cherchen, Make Up School
Mavazi ya Aurora: Enteley
Wahariri wanapenda kushukuru timu ya mkahawa ya Tatler Club kwa msaada wao katika kuandaa utengenezaji wa sinema na mahojiano.
