Unaweza kufikia mashavu kamili bila upasuaji wa plastiki.
Massage ya Kijapani ni aina ya usawa wa uso. Pamoja nayo, unaweza kukaza ngozi, ondoa kidevu mara mbili na ufanye mashavu yawe wazi zaidi. Sasa huduma hii hutolewa na vituo vingi vya spa, lakini unaweza kufanya massage ya Asahi mwenyewe.
Kwanza, wacha tuangalie ni nani anapaswa kufanya massage ya Asahi, na ni nani anayepaswa kuizuia.
Thamani: kwa wale ambao wanataka kupunguza kuzeeka kwa ngozi, ondoa kidevu mara mbili, kaza kope lililopindana, punguza uvimbe wa uso. Sio thamani yake: wale ambao wana magonjwa ya ngozi, magonjwa ya mfumo wa limfu au mzunguko, oncology, ugonjwa wa kisukari mellitus.
Kanuni kuu wakati wa kufanya massage kwenye ukanda wowote:
Unaweza pia kutumia bidhaa, lakini asili na iliyochaguliwa kwa aina yako ya ngozi: - mafuta na kukabiliwa na upele, mafuta ya apricot yanafaa; - kavu na ya kawaida - cream ya mapambo, mzeituni au mafuta ya nazi.
Kwa ufanisi zaidi, ni bora kufanya harakati zote mbele ya kioo na kurudia kila siku.
Massage ya maandalizi
Tunapata uhakika katikati ya paji la uso, ongoza kutoka kwa mahekalu na vidole vitatu vya mikono miwili (faharisi, katikati na pete). Kisha tunageuza mitende yetu na mikono yetu katikati ya uso na kuendelea na mstari hadi masikio. Bila kubadilisha msimamo wa mkono, tunaleta vidole kwenye kola kupitia uso wa shingo.
Kuondoa miguu ya kunguru na karne inayokuja
Kwa ufanisi zaidi, inafaa kufanya zoezi hili kwa kila jicho kando. Tunabonyeza vidole vitatu (bila kidole gumba na kidole kidogo) kwenye kona ya nje ya jicho, chora kando ya arc ya chini kwenda kwa ile ya ndani, rudi kwenye safu ya juu. Kuanzia hatua ya mwanzo tunaongoza mkono wetu kwenye mahekalu na kwa masikio, tunashuka hadi kwenye kola kupitia uso wa shingo.
Kupambana na folda za nasolabial
Tunaweka vidole vitatu katikati ya kidevu na kusababisha pembe za midomo. Kisha, kwa shinikizo nyepesi, tunapita kando ya folda za nasolabial. Tunarudi mahali pa kuanzia na kwenda chini kwenye kola kupitia uso wa shingo.
Unda laini wazi ya shavu
Kubonyeza vidole vitatu kwenye mashavu, kuinua juu, kurudia mara kadhaa na kwenda kwenye kola.
Kukaza mashavu
Tunaweka mkono wa kushoto, tumeinama kwenye ngumi, kwenye kidevu kwenye shingo, piga mkono wa kulia mikononi na upumzike kwenye shavu sawa na pua. Mkono wa kushoto hauna mwendo, na kwa kulia tunasogea kwenye sikio. Tunarudi mahali pa kuanzia na kwenda chini kwenye kola.
Makunyanzi laini ya paji la uso
Kubonyeza vidole vitatu, tunachora mstari kutoka katikati ya paji la uso hadi kwenye mahekalu, geuza mitende yetu katikati ya uso na kuchukua vidole vyako masikioni. Halafu tunashuka kwenye collarbones kupitia mashavu na uso wa shingo.
