Nicole Kidman, ambaye alijikumbusha mwenyewe tena, baada ya kucheza kwenye moja ya maonyesho yaliyozungumzwa zaidi ya anguko la "Cheza Rudi", alielezea jinsi anavyojitunza na jinsi anavyopumzika baada ya kufanya kazi kwa bidii.
Kama ilivyoonyeshwa na lango la mkondoni la Afya ya Wanawake, Nicole Kidman kweli anakaribia utaratibu wake wa urembo wa kila siku vizuri kabisa. Kwa asili, mwanamke mwenye rangi nyekundu na mwenye ngozi nyeupe wa Australia aliweza kudumisha rangi isiyo na kasoro na kuzuia kuonekana kwa kuongezeka kwa rangi, ambayo mara nyingi wanawake wa aina kama hiyo wanateseka.
Nicole ametangaza mara kadhaa upendo wake kwa vipodozi vya dawa na dawa wakati wa kuchagua vipodozi vya utunzaji wa ngozi, lakini ana sheria kadhaa ambazo anajaribu kufuata kabisa. Kwanza, mwigizaji huchukua vitamini kila wakati. “Ninaamini kabisa itasaidia kuweka ngozi yangu kiafya kutoka ndani na nje. Misumari yangu labda ni sehemu mbaya zaidi ya mwili wangu: huvunjika kila wakati, kwa hivyo bila lishe ya ziada nisingeweza kuhimili,”inaelezea nyota. Pia, Kidman kila wakati anachanganya moisturizer katika msingi wowote. Hii inathibitishwa na wasanii wote wa mapambo ambao walifanya kazi naye kwenye seti. Kulingana na mwigizaji huyo, combo kama hiyo hupa ngozi yake mwangaza wa antioxidant na hufanya kumaliza sauti iwe ya asili iwezekanavyo, kana kwamba hatumii vipodozi hata kidogo, lakini asili inaonekana haina makosa.
Nicole pia anakubali kuwa wakati wa utengenezaji wa sinema hana wakati mwingi wa mila ndefu ya kujitunza. Lakini yeye hujaribu kila wakati kutenga nusu saa kuoga na mafuta mengi maalum. Kwa kuongezea, mwigizaji huyo kwa hali yoyote, bila kujali ni marehemu gani alirudi nyumbani na bila kujali alikuwa amechoka vipi, alikuwa na hakika ya kuosha mapambo yake. Kidman alisema katika mahojiano: "Ikiwa sina nguvu, ninatumia vifaa vya kusafisha: ni haraka na rahisi. Chaguo hili pia ni nzuri kwa kusafiri - weka kwenye begi lako na ndio hiyo."
Migizaji huyo pia anakubali kuwa kwa asili yeye ana nyusi nyepesi sana na kope, kwa hivyo yeye huwaangazia rangi kila wakati. Hii ni sheria nzuri kwa kila mtu ambaye anataka kuamka anaonekana kama amejipaka na bado anataka kupumzika kutoka kwa mapambo nje ya kazi. Moja ya viungo vipendwa katika vipodozi vya nyota ni retinol. Kiunga hiki kina athari kubwa ya kupambana na kuzeeka ambayo husaidia kupambana na mikunjo. Kwa kuongezea, yeye haisahau juu ya kulainisha ngozi mara kwa mara, haswa ikiwa epidermis ni kavu, kama yake. Lakini sheria muhimu zaidi ambayo Nicole ameyazingatia kwa miaka mingi ni kutumia kila siku kinga ya jua wakati wa kwenda nje na kumbuka kuifanya upya kwa siku nzima. Hii haimsaidii sio tu kuchomwa na jua, ambayo inaweza kutokea haraka sana bila SPF, lakini pia inalinda dhidi ya upigaji picha na kuongezeka kwa rangi.
Picha: Globallook
