Hakuna pombe
Inaaminika kuwa bidhaa zilizo na pombe husaidia kukabiliana na sheen ya mafuta. Haikuwa hivyo! Kwa kweli unaweza kuwa na uwezo wa kuondoa filamu yenye mafuta kwa muda. Lakini baada ya dakika kadhaa, tezi zenye sebaceous zitaasi na kuanza kufanya kazi mara kadhaa kwa ukali zaidi, kujaribu kuokoa ngozi yako kutokana na maji mwilini.
Na unapaswa kununua nini sasa? Wataalam wanapendekeza kuokoa na viungo vinavyodhibiti sebum: hutoa matibabu kwa ngozi ya uso ya mafuta, kuboresha muundo wake na kuzuia kupenya kwa bakteria. Bidhaa hizi ni pamoja na vitamini B, mboga na asidi salicylic. Vivyo hivyo, sabuni ya asili inaweza kushughulikia kuondolewa kwa grisi ya nje. Ni muhimu kukumbuka kuwa haipaswi kuwa na alkali - sehemu hii inaweza kucheza mzaha mkali na kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Jidhibiti
Ili sio kuchochea kuibuka kwa shida mpya, acha kugusa uso wako na mikono yako. Kwa hili, kama unavyojua, utazidisha hali ya ngozi tu, na badala ya uchochezi mmoja, utakuwa na mpya kadhaa. Ikiwa huwezi kuacha uso wako peke yake, fanya dawa ya kuzuia dawa na utakaso mkononi. Osha mikono yako vizuri kabla ya kutumia cream au babies. Wala usipake uso wako na taulo "mpaka itakapong'onyea" wakati unaosha uso wako. Hii sio tu inakera ngozi, lakini pia inaongoza kwa kuonekana mapema kwa wrinkles.
Badilisha sauti yako
Wamiliki wa ngozi ya mafuta, kama hakuna mtu mwingine yeyote, wanafahamu usemi "mapambo yameelea." Karibu msingi wowote hudumu kwa masaa machache tu, na kisha huelea bure. Njia pekee ya nje ya hali hiyo ni kuchagua sauti ambayo ni bora kwa ngozi ya mafuta. Tafuta misingi iliyo na muundo mwepesi na usio na uzito kwenye maduka. Ili kufanya uso uonekane matte na asili kwa muda mrefu, mahindi na udongo wa rangi lazima ziwepo kwenye muundo. Usisahau kuhusu vipodozi vingine: kufutwa kwa matting itasaidia kuondoa mara moja safu ya mafuta kutoka kwenye ngozi ya uso, na poda ya madini itatoa athari inayotamani (sio kung'aa).
Hamu ya Bon
Tunakushauri usitumie kupita kiasi vyakula ambavyo husababisha ngozi ya mafuta. Hapa kuna orodha ya kuacha kwako: toa nyama isiyo na mafuta, siagi na mafuta yote yasiyofaa na ubadilishe parachichi, karanga, na samaki. Kwa ngozi yenye afya, mchicha na karoti zitasaidia, pamoja na vyakula vyenye asidi ya mafuta ya omega-3: lax, tuna. Usisahau kuhusu buluu, jordgubbar, squash, matunda haya ni matajiri katika antioxidants. Kweli, kwa ujumla, hii yote ni kitamu sana (tofauti na sili, kwa mfano). Lakini lishe, hata zile rahisi zaidi, zina madhara kwa uso: ukosefu wa virutubisho hupunguza kasi ya upyaji wa ngozi.
Ongeza tu maji
Sio tu kavu, lakini pia ngozi ya mafuta inaweza kupata ukosefu wa unyevu. Makunyanzi ya mapema na pores zinazoonekana mara nyingi husababishwa na maji kidogo sana mwilini. Ukosefu wa maji mwilini husababisha kazi ya tezi za sebaceous. Tunapendekeza maji ya kunywa na limao - maji yenyewe hunyunyiza ngozi, na limao ina idadi kubwa ya vitamini.
Kulala kwa mkono
Kila mtu anajua kwamba inachukua kama masaa nane kwa mtu kulala vizuri. Lakini sio wengi wanajua kuwa wakati wa kulala, mchakato wa kufanya upya ngozi hufanyika. Dhiki inaweza kusababisha chunusi na mafuta. Ikiwa haupangi kupumzika kwa mwili mara kwa mara, basi dhiki itajikusanya tu. Wakati wa mfadhaiko mkubwa, mwili hutengeneza cortisol zaidi na androjeni, ambayo huchochea tezi za sebaceous. Kwa sababu ya kukosa usingizi, kasoro zingine za ngozi mara nyingi huonekana, kama mifuko chini ya macho na mikunjo ya mapema. Kwa hivyo wasichana, tunaghairi sherehe zote leo na tunalala mapema!
Nataka kuonana na daktari
Ikiwa umekuwa ukipambana na ngozi ya mafuta na uchochezi peke yako kwa muda mrefu, na matokeo yake ni sifuri, jaribu kuwasiliana na mpambaji. Atakusaidia kupata utunzaji kamili na shida za kutibu sio tu kutoka nje, bali pia kutoka ndani. Kwa hivyo, hatua ya kwanza ni kujisajili kwa uchunguzi wa kimatibabu, na tayari umejihami na matokeo, endelea na utunzaji kamili wa ngozi.
