Sasa Polina Gagarina ni mwembamba mwembamba mweusi, ambaye mtu yeyote atamwonea kielelezo. Lakini mara moja alikuwa msichana nono ambaye hakuwa na mwonekano mzuri. Na baada ya ujauzito, Polina aliongeza zaidi ya kilo 30. Lakini, baada ya kuzaa mtoto, mwimbaji alijifunga kwa kuunganishwa vizuri na kupoteza kilo 40. Na anaendelea kupunguza uzito.
Lakini mashabiki wengine tayari wanamwuliza Polina asipoteze uzito tena. Baada ya yote, imekuwa wazi kabisa. Kwenye picha kutoka kwa wengine, sura ya Gagarina kwa ujumla inaonekana kama ile ya msichana mchanga. “Kwanini ujikaze vile?” “Kula! Yeye ni mwembamba sana,”wafuasi humwandikia Polina kila wakati.
Na sasa mwigizaji huyo alifurahisha mashabiki na picha mpya kutoka St Petersburg - baada ya chakula cha mchana kwenye mkahawa. "Kwa hivyo, lishe kutoka Gagarina: pweza saladi, supu ya Asia, tambi na uyoga, vijiko 2 vya barafu chokoleti. Siwezi kupumua kwa bidii mimi huvuta "bata" ili glasi zisiandamane kwenye mashavu yangu, "mwimbaji aliandika kwenye Instagram yake. Walakini, kisha akaongeza: "Sasa tena wiki bila chakula."
Lakini hii, kwa kweli, ndio jambo. Baada ya yote, mwimbaji, kama kila mtu mwenye akili timamu, anaelewa: lishe kali hudhuru tu afya. Nyota imezungumza mara kadhaa juu ya kanuni za lishe yake.
"Asubuhi - wanga, ikiwezekana uji wa kumeng'enywa kwa muda mrefu. Siku - protini na nyuzi. Jioni - squirrel tena. Kanuni kuu sio kukaa njaa, ikiwa unataka kula (kama hivyo), kula vitafunio na kuku au, kwa mfano, protini bila yolk. Kilicho muhimu, ni muhimu kuzingatia vipindi kati ya chakula na kutokula kupita kiasi, kula katika sehemu moja kwa kadri inavyotoshea kwenye kiganja cha mkono wako, ambayo ni kwa sehemu ndogo."
