Oksana Lavrentieva, mhudumu mwenye furaha wa kituo cha afya na uzuri cha Belyi Sad na mmiliki wa kampuni ya Rusmoda, alimwambia Beautyhack juu ya majaribio yake ya ujana ya urembo na umuhimu wa kuwa katika mapenzi.
uzuri
Kwa kweli, ningeweza kusema kwamba shukrani zote kwa "Bustani Nyeupe" na utunzaji wa kibinafsi. Lakini hii sio kweli! Unaweza kujitunza bila kikomo: nenda kwa mchungaji mara tatu kwa wiki, kula chakula kizuri na mazoezi, lakini naamini kuwa jambo muhimu zaidi katika uzuri wa nje ni kile mtu huangaza kutoka ndani. Hii haiwezi kuundwa na kitu chochote, isipokuwa kama hisia ya furaha ya ndani, ambayo inaweza kutolewa ama kwa upendo, au vitu vya kupendeza, au maelewano tu ndani - hiyo ni yote, hakuna mapishi mengine.
Kitu pekee kinachomsaidia mwanamke kuonekana mzuri ni wakati anapenda na ana furaha.
Lakini sikatai kwamba ni muhimu kwa mwanamke kujitunza mwenyewe. Inatisha wakati hajali sura yake. Ili uwe na hali nzuri ya ndani, lazima ujipende.
Lishe na mwili
Akaunti yangu ya Instagram inaweza kutoa maoni kwamba mimi hufanya yoga bila kikomo. Hii, kwa kweli, sivyo, na yote inategemea mhemko: wakati mwingine kila siku, wakati mwingine mara mbili kwa wiki, wakati mwingine huwa sifanyi chochote kwa wiki. Na pia napenda mafunzo na Anton Feoktistov katika studio ya Pro Trener, nadhani ndiye mkufunzi bora zaidi ambaye sijawahi kukutana naye. Mama yangu, kwa njia, ni mwalimu wa yoga, unaweza hata kumsajili katika "Bustani Nyeupe", wakati mwingine tunasoma naye nyumbani. Mara nyingi mimi huchukua masomo kwenye likizo ikiwa kuna mwalimu mzuri kwenye wavuti.
Pamoja na Polina Kitsenko, wakati mwingine huenda kwenye safari ndogo za mini #Slimbitchclub. Ninamuona Polina kama fikra katika kila kitu - yeye ni mzuri kama mkufunzi na kama lishe na kama mtu tu mwenye nguvu nzuri. Kwa kweli, katika safari hizi, yeye haitoi hata msamaha wa kula vibaya: kwa mara ya mwisho, alichukua limau kutoka kwangu wakati wa chakula cha mchana. Kwa hivyo ilibidi nijifurahishe na chokoleti chini ya mto wangu usiku!
Ninajua kuwa Polina hatanisifu kwa maneno haya, lakini kwa kweli ninakula vibaya sana. Wakati mimi hula vizuri, ninahisi mbaya zaidi kuliko njia nyingine. Siwezi kuishi bila bidhaa za maziwa na chokoleti. Ikiwa ninataka kukaanga, hakika nitajiruhusu, kidogo tu. Niligundua kuwa ni muhimu sana kwangu kula mara nyingi kwa sehemu ndogo na sio kula kupita kiasi.
Ninapenda vyakula visivyo vya afya! Naweza, kwa kweli, kuanza asubuhi na quinoa au laini ya maziwa ya nazi na granola iliyotengenezwa nyumbani - naipenda yote na huwa na ladha nzuri kwangu kila wakati. Lakini ikiwa jioni nitataka kwenda kwa "Mrengo au Mguu" wa Dina Khabirova na kula cheeseburger, basi sitajizuia - tutaila bila dhamiri, ni, kwa njia, ni kitamu sana hapo.
Kwa mfano, Polina ni mwangalifu sana juu ya lishe yake na anajiweka katika udhibiti, lakini yeye ni mwanariadha, na mimi sivyo. Mwili wangu, kwa kweli, sio sawa na wake, na hii ni dhahiri. Nilikuwa na bahati tu: ninapopunguza uzani, ngozi haifanyi kubabaika, badala yake, misuli huonekana, ingawa siingii kwenye michezo. Nina kubadilika sana: Ninaweza kugawanya hivi sasa bila kunyoosha. Wakati huo huo, sikujinyoosha kwa miaka na sikujisomea hii haswa. Kwa asili nina mwili wa mtaalamu wa mazoezi au ballerina.
Ikiwa jioni nataka kwenda "Mrengo au Mguu" na kula cheeseburger, basi sitajizuia - tutaila bila dhamiri, ni, kwa njia, ni kitamu sana hapo.
Kwa kweli, safari za #Slimbitchclub ni za kila mtu, kwanza ni mawasiliano, kitu kama chama cha bachelorette. Ni kwamba tu wakati fulani Polina alijitolea kusoma nasi, kuzungumza juu ya lishe, kwa hivyo, kwa kweli, wazo la safari nzuri za maisha lilizaliwa. Asubuhi sisi wote tunafanya mazoezi, wakati wa mchana tunatembea sana. Kwa njia, ni Polina ambaye alinifundisha kutembea, nilichukia shughuli hii na sikuwahi kutembea sana.
Kumbukumbu za utoto
Sitasahau katika miaka yangu kumi na tano mtindo wa eyeshadows za bluu, mjengo mweusi wa midomo na midomo ya shaba! Nakumbuka mikusanyiko baada ya shule kwenye ukumbi, na wasichana waliuliza kila wakati kwanini sikuwa na mapambo. Na nilikuwa na vivuli, na mascara, na lipstick, lakini, ikilinganishwa na marafiki zangu, nilionekana kama sikuwa na mapambo usoni mwangu kabisa. Nilikuwa na mwelekeo zaidi kuelekea minimalism na kutokuwamo.
Mama yangu ni mpambaji kabisa, angeweza kutumia nusu ya mshahara wake kwa lipstick. Tulifanya majaribio yote ya urembo pamoja. Nakumbuka jinsi mvulana alinipa sabuni ya Cameo. Nilileta nyumbani, na kwa nusu jioni tulijadili harufu na hisia za mikono ya hariri na hatukuweza kuelewa jinsi hii inawezekana!
Kulikuwa na majaribio milioni ya nywele: nilikuwa na nywele fupi na bangs! Kama matokeo, baada ya miaka thelathini na tano, inaonekana kwangu kwamba mwanamke yeyote anakuja kwa kile kinachomfaa zaidi. Kwangu, hii ni kitu rahisi sana. Sitarudia tena kwa nywele fupi sasa, ninaangalia picha hizo moja kwa moja na karaha. Kwa njia, nywele zangu sio nzuri sana, kwa hivyo kila wiki ninaongeza mesotherapy kwa matibabu ya saluni. Ninatumia pia bidhaa za Oribe - zinafaa kwangu, na nywele zangu zinashikilia ujazo vizuri.
Ninaamini chapa ya Oribe hufanya bidhaa bora za nywele. Kutoka kushoto kwenda kulia: Dawa ya Kuweka Muhuri ya Maximista, Spray ya Unene wa Kiasi, Varnish Nzuri, Shadisha Mwangaza.
Pia nilikuwa na vipodozi vingi vya Oriflame. Walikuwa na kivuli kizuri cha lipstick ya caramel beige - kipenzi changu wakati huo! Na katika duka nilinunua vipodozi vya Lumine, pia nilipenda sana.
Wakati maswala ya kwanza ya Mzalendo yalitoka, kulikuwa na tangazo la cream ya Clinique na ilipigwa picha nzuri sana! Nilikuwa na ndoto ya kuwa na angalau kitu cha chapa hii. Na pesa ya kwanza ilipotokea, nilikwenda nikanunua cream. Halafu kwa miaka mingi nilitumia vipodozi vya Clinique tu, utunzaji na mapambo, ilifaa sana kwangu.
Vipodozi
Kwa njia, sasa bado ninatumia zeri ya mdomo ya Clinique Superbalm. Na nadhani kuwa hakuna bora kabisa: haizunguki na haina harufu. Nina ujanja wangu mwenyewe wa uzuri, ambao nimekuwa nikifanya nayo kwa muda mrefu sana: Nachukua penseli yoyote ya mdomo, na kuitia kivuli, napaka zeri hii juu na upate lipstick ya kudumu kwa siku nzima. Au, kwa mfano, ikiwa hauna bidhaa ya eyebrow mkononi, basi weka tu tone kwa kila eyebrashi na uichanganye na brashi.
Clockwise: Concealer 5 Camouflage Cream Palette, Tengeneza Kwa Milele; mascara Wao ni Halisi!, Faida; Translucent ya unga, 02, Tom Ford; zeri ya mdomo Superbalm, Clinique; toni Uso na Mwili, Tengeneza Kwa Milele; Brashi ya mapambo ya sanaa; lipstick Rouge à Lèvres, 09, Tom Ford; blush-unga wa pili Rangi ya shavu ya ngozi, Laura Mercier; eyebrow gel Brow Definer, Joto, Laura Mercier; Penseli ya mdomo Chanel; poda ya shaba Terra, Tom Ford; eyeliner Kitambaa cha macho, 05, Guerlain; unga Georgia, Faida.
Kuna bidhaa nne kwenye begi langu la mapambo ambayo mimi hubeba kila wakati. Kwa kweli hii ni Balm ya Lip ya Clinique, Touche Eclat Concealer wa YSL. Kuna pia poda ya pichi ya Georgioa kutoka kwa Faida, lakini ilikomeshwa, nilinunua vipande kadhaa, kwa hivyo sijui nitafanya nini zitakapokwisha. Na ya mwisho ni Uso kwa Uso au Make Up For Ever blush. Wakati wa mchana napendelea vipodozi vya upande wowote, lakini kwenye sherehe napenda macho yenye rangi nyekundu na midomo nyekundu ya True Coral kutoka Tom Ford. Inayo muundo wa greasi, unaweza kuitumia tu kwa vidole vyako na itaonekana asili sana. Napenda pia beri nyekundu ya MAC.
Nina elimu ya sanaa na ninajifanya mwenyewe mara nyingi sana. Mtaalamu pekee ambaye anaweza kunifanya bora kuliko mimi ni Alexey Molchanov. Na binti yangu anaweza kuniandikia mishale isiyo ya kweli, ana sanduku zima la vipodozi na anaweza kutazama masomo ya mapambo kwenye Youtube kwa masaa. Mara nyingi mimi husahihisha wasanii wa vipodozi ambao mahali pengine ninahitaji kuongeza, na mahali pengine pa kuondoa - katika suala hili mimi ni mteja mwenye kudhuru. Sipendi mkono wa mtu mwingine hata.
Linapokuja suala la utunzaji wa uso, mimi ni mtu wa kawaida sana na sipendi kubadilisha chapa. Kwa miaka sita sasa nimekuwa nikitumia utunzaji wa hatua kwa hatua wa vipodozi vya Kifaransa Joëlle Ciocco. Mara nyingi mimi hufanya utaratibu wa "Flash of Beauty" katika Bustani Nyeupe: Ninapendekeza sana kabla ya hafla au tukio muhimu! Athari ni ya wakati mmoja, lakini inayoonekana sana - ngozi imeimarishwa na huanza kuangaza kana kwamba umerudi kutoka likizo. Ninapenda pia utaratibu wa mfiduo baridi wa "Cryolift".
Kutakasa lotion ya mwili na chumvi ya bahari Fluide Gommant, Thalion; mafuta ya mwili Vitamini Tajiri, Anne Semonin; mafuta ya mwili na nywele Huile Aux Vitamines, Joëlle Ciocco; gel ya baridi kwa miguu Gel Glaçon, Thalion; dawa ya kusafisha uso na mwili, Mene & Moy Mfumo.
Acupuncture ya Uso wa Mtoto inatoa athari ya kushangaza: Sikuamini kwamba acupuncture inaweza kumpa uso mwanga na unyoofu, kama ya mtoto.
Ikiwa ulikuja kwetu kwa mara ya kwanza kwenye "Bustani Nyeupe", nitakushauri kufunika kwenye thermocapsule na, wakati huo huo, utumie huduma za mchungaji (kutia mikono au massage ya uso). Na pia manicure, pedicure, babies na styling kwa wakati mmoja - yote itakuchukua masaa mawili tu!
Mahojiano: Olesya Mints Picha: Asya Zabavskaya
