Nyota wa safu ya Runinga "Univer" na "Sasha Tanya" alifunua siri zake za urembo.
Valentina Rubtsova wa miaka 41, anayejulikana kwa watazamaji kwa jukumu la Tanya Sergeeva katika safu ya Televisheni "Sasha Tanya", anamlea binti wa miaka saba Sophia. Migizaji huyo anaonekana karibu kama dada mkubwa wa binti yake, kwa hivyo ni ngumu kuamini kwamba baada ya kuzaa, Valentina alipata kilo 15. "Mwanzoni mwa utengenezaji wa sinema, baada tu ya kuzaliwa kwa Sophia, nilijitolea, ingawa nilikuwa nikicheza michezo tangu utoto. Na kisha nikawaza: “Mimi ni mama! Ninanyonyesha mtoto, ambayo inamaanisha kuwa ninahitaji kula kila kitu na zaidi. " Aliwafagilia croissants wanne kwa kiamsha kinywa peke yake. Kisha chakula cha mchana, chakula cha jioni, vitafunio nikapona kwa kilo 15. Hata wazalishaji waligusia kwa usahihi: "Tunapaswa kuwa na sura." Lakini skrini inaongeza kilo nyingine 5-6. Nilichukua tu wakati shida za kiafya zilianza - niliipiga risasi nyuma. Sikuweza hata kuinama bila maumivu. Nilitupa kwa muda mrefu sana - kama miaka miwili na nusu,”msanii anakumbuka katika mahojiano na bandari ya StarHit.
Valentina hafichi kuwa haikuwa rahisi kupoteza uzito. Mwanzoni aliacha sukari, lakini uzito wake uliganda mahali: "Kwa kweli sikuelewa ni kwanini? Kisha akaunganisha mazoezi ya mwili. Na muhimu zaidi, nilianza kunywa maji safi. Lita tatu kwa siku. Hatua kwa hatua, kila kitu kilitulia. Sasa najipenda hata zaidi ya miaka 20. Nakaa kwa utulivu kwenye twine, hufanya mazoezi kila siku. Nywele na ngozi huonekana vizuri. Kila mtu aligundua, na mpambaji pia."
Mwigizaji huyo anabainisha kuwa hashughulikii na sindano maalum za urembo, akijipunguza tu kwa mfano wa massage na huduma ya nyumbani.
(Tahajia na mtindo wa waandishi vimehifadhiwa - ed.)
Picha na video: Instagram
