Sara Wass, kutoka West Yorkshire, aliamua kubadilisha maisha yake na kupoteza uzito wake nusu kwa mwaka mmoja tu, baada ya kuchoka kusikia wageni barabarani wakimwita "ng'ombe mnono."
Kulingana na toleo la mkondoni la Uingereza la Daily Mail, Sarah Wass mwenye umri wa miaka 30 amepata kilo 157 kwa sababu ya ukweli kwamba alitumia vibaya chakula cha kuchukua, vinywaji vyenye sukari na aliishi maisha ya kukaa tu.
Kulingana naye, alipojikuta katika maeneo yenye watu wengi, mara nyingi alisikia maoni ya hasira na kejeli kutoka kwa wageni ambao walimwita ng'ombe mnono, kila wakati alihisi jinsi walivyokuwa wakimwangalia: "Ilifikia hatua kwamba sikutaka tu kwenda nje. kutoka nyumbani. Na nisingefanya kamwe ikiwa ningekuwa na fursa kama hiyo."
Wakati fulani, msichana huyo alikuwa amechoka nayo, aligundua kuwa hangeweza kuishi kama hii, kwa hivyo aliamua kujiweka sawa. Sarah alijiwekea lengo la kupoteza nusu ya uzani wake - kilo 76 na maadhimisho yake. Ili kuifanikisha, aliacha chakula cha haraka, ambacho alikuwa akila mara tatu kwa siku, na akaanza kufanya mazoezi ya maji mara mbili kwa wiki.
Picha za
Kisha mazoezi na matembezi marefu yaliongezwa kwenye michezo ya maji. Na juhudi zake hazikuwa za bure, kwa mwaka Waingereza walipata matokeo haswa aliyoyaota.
Kusahau kuhusu abs: jinsi ya kuweka malengo ya usawa na kuyatimiza katika mwaka mpya Sema kwaheri kwa sukari, squat na njia 8 zaidi za kupoteza kilo 5 kwa mwezi
Leo, akikumbuka njia aliyosafiri, Sarah anasema: “Nimekuwa mkubwa maisha yangu yote. Nilikula vibaya, sikucheza michezo. Wakati fulani, ikawa ngumu kwangu hata kutembea tu, nilianza kusongwa. Hata marafiki wangu walinicheka na uzito wangu. Hawakuwa na maana yoyote mbaya, lakini iliniumiza.
Sasa kwa kuwa nimepoteza uzani mwingi, watu wanafikiria kwamba nilikuwa na operesheni maalum, marafiki zangu waliacha kunitambua - na hii ni nzuri sana. Kwa kuongezea, nimekuwa na afya njema na nguvu zaidi. Sasa ninaweza kutumia wakati na binti yangu kikamilifu."
Kama tuzo ya bidii yake, mwanamke huyo alijinunulia nguo kadhaa nzuri, ambazo hakuthubutu hata kuziota kwa sababu ya saizi yake kubwa.
