Uzee hauepukiki, na uzuri wowote unafifia na umri. Wrinkles huonekana, mviringo wa uso huwa haijulikani, na ngozi husafiri. Ili kuchelewesha uzee, wanawake huenda kwa urefu - vipodozi vya gharama kubwa, sindano na taratibu za vifaa. Watu wengi hutumia nusu ya mshahara wao kudumisha uzuri wao. Wataalam waliiambia NEWS.ru juu ya njia mbadala ya kuwa mchanga na mzuri zaidi. Hii inahitaji tu vidole na uvumilivu kidogo.
Usawa wa uso unazidi kushika kasi nchini Urusi - seti ya mazoezi ya kukaza misuli na ngozi ya mviringo wa uso, kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili na kuzidisha tishu. Kama mtaalamu wa upasuaji wa uso wa plastiki Sandra Cordero Gonzalez aliiambia NEWS.ru, kwa msaada wa mazoezi rahisi mwanamke ataweza kuonekana kirefu 25 kwa miaka 30.
Kwa mfano, ukitumia zoezi rahisi, unaweza kupunguza idadi ya makunyanzi kwenye paji la uso: unahitaji kuweka vidole vyako juu ya sakafu, kaza misuli kidogo. Baada ya hapo, anza kuinua na kupunguza nyusi zako. Vidole vinahitaji kupinga mchakato huu. Ili kufikia athari, lazima ufanye angalau njia tatu kila siku. Ishara ya kweli kwamba mchakato unahitaji kukamilika ni hisia inayowaka. Mazoezi kama hayo yapo kwa maeneo yote ya uso.
Kwa msaada wa uso wa uso, unaweza kuboresha uso, kuondoa mifuko chini ya macho, kuondoa mikunjo kwenye paji la uso na chini ya macho, na kuondoa mikunjo ya nasolabial. Kulingana na mtaalam, kuna angalau njia mbili za kujua usawa wa uso. Ya kwanza ni kujifunza udanganyifu peke yako, kwa kutumia kozi kutoka kwa Wavuti na mafunzo. Ya pili ni kujiandikisha kwa kikao na mtaalam. Yeye ataweka uso kwa mpangilio, wakati akifundisha mbinu muhimu.
{{mtaalam-quote-10770}}
Mwandishi: Sandra Cordero Gonzalez [mtaalam wa vipaji vya uso, mwandishi wa mbinu ya uboreshaji]
Uso wa kawaida na kasoro huonyesha kutoridhika na kujikataa. Kufanya plastiki ya uso, unapata hali mpya, ya kuishi. Uso unakuwa wa kuvutia zaidi, wenye kupendeza, ngozi huangaza. Sehemu na viboko huenda.
Wakati huo huo, usawa wa uso husaidia kukabiliana na shida mbali mbali za ngozi ya uso, mtaalam wa vipodozi Izabella Airapetova aliiambia NEWS.ru. Mazoezi hayana nguvu na hata hudhuru ukanda wa juu - kati ya nyusi, paji la uso na macho, mtaalam anasema. Wanaweza kuzidisha hali ya ngozi na kuongeza miaka kadhaa.
{{mtaalam-nukuu-10772}}
Mwandishi: Izabella Ayrapetova [cosmetologist na dermatovenerologist]
Usawa wa uso huimarisha misuli. Misuli yenye nguvu katika theluthi ya juu ni kasoro za kina. Kwa kuingiza Botox kwenye paji la uso au kati ya nyusi, sisi, badala yake, tunapumzika misuli, na hivyo kupunguza mikunjo.
Kinyume na usawa wa uso wa sehemu ya chini ya uso, mtaalam "hana kitu". Mazoezi yatasaidia kupunguza mikunjo ya nasolabial, kuboresha mviringo wa uso, na kuondoa uvimbe kidogo, daktari alisema. Hii yote inafanikiwa kwa kuimarisha na kufanya kazi nje ya misuli.
Kozi zimeenea kwenye wavuti ambazo zinaahidi kusahihisha kutokamilika kwa kuonekana katika vikao 10. Mpambaji ana hakika kuwa athari haiwezi kupatikana kwa muda mfupi kama huu.
Zoezi linapaswa kufanywa mara kwa mara. Kama kufanya mazoezi katika kilabu cha mazoezi ya mwili. Ukiacha, kila kitu kitarudi haraka mahali pake, - alisema Airapetova.
Ni muhimu pia kula lishe sahihi ili uonekane mchanga. Kwanza kabisa, ukosefu wa giligili "huonyeshwa" kwenye uso. Ngozi inakuwa nyepesi na isiyo na maana, hakuna taratibu za mapambo na mazoezi ya viungo yatasaidia. Mpambaji anashauri kutumia 30 ml ya maji safi kwa kila kilo 1 ya uzito wa mwili kwa siku. Haiwezi kubadilishwa na kahawa na chai.
"Adui" mkuu wa ngozi ya uso ni sukari. Kulingana na Ayrapetova, wagonjwa ambao wanamtenga kutoka kwenye lishe wanakuwa wadogo mbele ya macho yetu. Dutu hii ina itikadi kali ya bure - atomi zisizo na utulivu ambazo zinaweza kuharibu seli, na kusababisha kuzeeka mapema.
Sigara sigara pia ina athari mbaya kwa hali ya ngozi. Bidhaa za mwako huunda hypoxia katika tishu (njaa ya oksijeni). Lishe yao imevurugika, rangi inakuwa nyepesi, na ngozi inakauka. Mtu huanza kuzeeka haraka.
