Inatokea kwamba sio lishe zote za watu mashuhuri zinazostahili kuigwa. Angalau tumepata aina tatu za chakula cha sumu ambayo haipaswi kurudiwa. Kulingana na madaktari, ikiwa utashikamana nao, hakika utapata uzito.
Kunywa maji mengi
Beyonce (35) ana hakika kuwa ikiwa unahitaji kupoteza kilo 10 haraka iwezekanavyo (katika wiki kadhaa), basi unaweza kujipanga kusafisha maji (wakati vinginevyo hauitaji kujizuia). Ndio, mbinu hii inafanya kazi. Mwimbaji amejaribu mwenyewe zaidi ya mara moja. Lakini! Kulingana na mtaalam wa lishe Bonnie Taub-Dix, matokeo ya kupoteza uzito yatahusishwa na upotezaji wa majimaji (itatoka kwako kwa kasi ya umeme) - hii ni habari njema. Habari mbaya ni kwamba na detox hii, kimetaboliki yako itapungua, na baada ya kuacha kusafisha (na tuna hakika hautaendelea kunywa maji mengi kila wakati), unaweza kukupongeza kwa kuongezeka kwa uzito wako!
Kunywa kahawa nyingi
Mwigizaji Mary-Kate Olsen (31) anapenda kula lishe ya kahawa - wakati kahawa inakubadilisha na chakula kamili. Mary-Kate ana hakika kuwa kwa sababu ya kinywaji hiki anaongeza kasi ya kimetaboliki. "Lakini hii yote ni hadithi ya uwongo," aonya Dakta Mark David. "Kunywa kahawa nyingi kunaweza kuchangia kupata uzito, kwani huongeza uzalishaji wa homoni za mafadhaiko mwilini, ambazo zinauambia mwili wako uweke akiba."
Badilisha chakula na pombe
Lady Gaga (31) mara moja alikiri kwamba anapenda kupunguza uzito kwenye lishe ya prepia - ambayo ni kwamba, anaruka chakula na kuibadilisha na pombe. Mwimbaji ana hakika kuwa kwa njia hii anapata kalori chache. Lakini tunaharakisha kukukasirisha - njia hii ya "lishe" inakupa kalori tupu, mwishowe unabaki na njaa halafu unakula mara mbili au tatu zaidi. Kweli, hakuna haja ya kuzungumza juu ya faida za pombe hata!
