Mwimbaji mashuhuri alizungumza juu ya falsafa ya uzuri mwepesi, kula kiafya na utunzaji wa kibinafsi.
Vera Brezhneva ni mmoja wa wanawake wazuri katika biashara ya onyesho la Urusi. Katika mahojiano na Buro 24/7, nyota huyo alishiriki siri zake za urembo, akielezea kuwa kwake ni, kwanza kabisa, maelewano katika kila kitu. Ili kuchaji tena baada ya msukosuko wa jiji, mwimbaji huenda kwa maumbile, hujaza tena na kutuliza.
Kulingana na msanii, muonekano unaovutia huanza na lishe na michezo, lakini unahitaji kwenda kwa hatua ndogo kuelekea lengo, ndipo tu matokeo yatakapoonekana. Chakula cha uzuri wa nyota kina maji, mboga mboga na matunda - sehemu kubwa ya saladi ni lazima kwenye menyu ya kila siku ya mwimbaji. Brezhneva pia anapenda uji wa buckwheat na unga wa kijani wa buckwheat.
Mwimbaji anaambatana na falsafa ya uzuri polepole - uzuri "mwepesi", ambao unategemea athari ya muda mrefu. Vera anakubali kwamba yeye si dhidi ya vichungi na sindano za urembo, lakini hajifanyi mwenyewe. Nyota hufanya mazoezi ya myofascial massage na self-massage.
Vera Brezhnev Instagram / @veravera
Matibabu ya asubuhi huanza na glasi ya maji ya joto na shukrani kwa ulimwengu - kisha tu kuoga, kusaga meno, kuosha na gel au povu kwa ngozi nyeti. Baada ya kusafisha - tonic, kisha serum. Ikiwa una wakati, napaka kinyago na viraka au unasaji na sahani ya gouache. Na hakikisha kuwa na cream na SPF: 50 katika msimu wa joto, 30 wakati wa baridi, - msanii anashiriki mila yake ya urembo. Kwa nywele, Brezhnev hutumia shampoo tu, kiyoyozi na bidhaa ya kuondoka. Katika mapambo, nyota hufuata vivuli vya uchi, lakini wakati mwingine hupendelea rangi nyekundu.
Uzuri maarufu unapenda asili. Vera Brezhneva hivi karibuni alichapisha picha na nywele zilizovunjika na hakuna mapambo. Mwimbaji pia alionyesha picha katika swimsuit bila vichungi.
Jisajili kwenye kurasa za WMJ.ru kwenye VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram na Telegram
Picha: Instagram / @ververa
