Sofia Garbovskaya, mhariri wa chakula cha habari
Cindy Crawford anajua jinsi ya kujifurahisha tu, lakini pia kuwa na mapumziko sahihi. Baada ya tafrija mbili za sherehe za Halloween mnamo Ijumaa na Jumamosi, ambayo supermodel alihudhuria na mumewe Randy Gerber, mtoto Presley na binti Kaia, alishirikiana na mashabiki picha bila mapambo, akichukuliwa kitandani. "Wakati wa kurejesha," alisaini Cindy mwenye umri wa miaka 52. Na hiyo inamaanisha: usingizi mzuri wa lishe, lishe bora na detox (baada ya risasi nyingi za tequila!) Na, kwa kweli, kunyunyiza ngozi.
"Sawa, picha tu ya kutema mate ya kulungu", "Ninaona vichungi vichache kwenye picha, lakini kila wakati unaonekana kushangaza hata hivyo", "Nimekupendeza tangu siku za mazoezi ya mazoezi ya mwili kwenye kanda za VHS … mungu wa kike!"
- andika mashabiki wa Crawford chini ya picha.
Na ni siri gani za urembo zinazohifadhiwa na moja ya mifano bora zaidi ulimwenguni? Kwanza, anajaribu kutumia angalau dakika 20 kwa wiki katika sauna ya infrared. "Kabla ya kuja nyumbani kwangu, nilikwenda kwenye saluni karibu," Cindy alisema. - Sauna ya infrared sio kama ya kawaida: ni mpole sana, imetuliza, joto lake lina athari ya matibabu ambayo inanisaidia kupumzika na kurekebisha usingizi wangu. Isitoshe, inachochea utengenezaji wa collagen kupunguza mikunjo, inaboresha ngozi kwa ujumla na inaboresha mzunguko wa damu.”
Kulingana na Crawford, na umri, alizidi kuanza kuamka na uso uliovimba, ingawa hii haikuwa hivyo hapo awali. Cindy aliamua kushughulikia hii kwa urahisi: aliondoa vyakula vyenye chumvi nyingi au kidogo kutoka kwenye lishe yake, kwa sababu huhifadhi maji mwilini. "Sasa ninakula sushi na limao tu, na sio na mchuzi wa soya," mfano huo ulisema. - Na kwa njia, ni tastier zaidi. Mwanangu alifuata mfano wangu na sasa anafanya hivyo tu. Niliacha pia kunywa divai kwa sababu kope langu huvimba baada yake. Kwa bahati nzuri, hii haifanyiki baada ya tequila. Na mume wangu anatengeneza tequila bora."
Jarida la mkondoni SUNMAG. ME ni la kupendeza zaidi kutoka kwa ulimwengu wa mitindo, sinema na mapambo. Mawazo halisi, mitindo ya mitindo, nyota mpya - soma na utazame
