Nini usifanye ikiwa unataka kukaa mchanga.
Unasahau juu ya jua
Uhitaji wa kutumia SPF kila siku, bila kujali msimu na hali ya hewa, husikika kutoka kila chuma, na kwa sababu nzuri. Mionzi ya ultraviolet kwa kweli ni moja wapo ya vichocheo muhimu zaidi vya kuzeeka na rangi. Kwa hivyo, tunashauri sana dhidi ya kupuuza sheria hii. Jinsi ya kuchagua jua sahihi - soma hapa.
Kwa njia, ulinzi wa SPF ni muhimu sio tu kwa ngozi ya uso, lakini pia kwa shingo na mikono, ambayo pia inakabiliwa na mionzi ya ultraviolet. Kwao, sio kuongezeka kwa rangi (kama vile usoni), lakini kupungua kwa sauti na upungufu wa maji mwilini.
Tibu chunusi na dots
Sio ukweli dhahiri, lakini kutumia njia za chunusi moja kwa moja kwa chunusi yenyewe sio sawa. Kwa hivyo, unakausha maeneo kadhaa ya ngozi, na hii mwishowe haitoi kutoka kwa shida ya upele. Ngozi kavu inahusiana moja kwa moja na kuzeeka, kwani mikunjo huonekana kwa urahisi kwenye ngozi iliyo na maji mwilini. Ili kuondoa chunusi na sio kuumiza ngozi, wataalam wanapendekeza kuchagua bidhaa zenye athari ya kulainisha na kuzitumia usoni - hii itazuia vipele vipya na kulinda ngozi kutoka kukauka.
Nenda kitandani na mapambo
Mara kwa mara tunarudi nyumbani na tuko tayari kulala kitandani mara moja, sababu ya hii inaweza kuwa siku ya kufanya kazi ya kuchosha au sherehe ya wazimu. Bila kujali chanzo cha uchovu wako, mapambo lazima yaoshwe. Wakati wa mchana, ngozi inakuwa chafu kutoka kwa vumbi na sumu ya mazingira ambayo huingia kwenye pores, husababisha uchochezi na athari zingine nyingi mbaya, pamoja na kuchochea kuzeeka. Kwa hivyo, kusafisha uso kabla ya kulala ni lazima sana.
Toa fedha haraka sana
Ikiwa umeanza utunzaji wa kuzeeka na usione athari mara moja, usikimbilie kutupa bidhaa na kwenda kutafuta mpya. Mabadiliko ya papo hapo ambayo hufanyika kwa siku 1-2 yatakupa tu Botox (au milinganisho yake isiyo ya uvamizi). Kitendo cha cream yoyote ya kupambana na kuzeeka ina athari ya kuongezeka. Inachukua kama wiki 3-4 kuunda tena nyuzi za collagen na elastini (inayohusika na sauti ya vijana na ngozi), hivyo uwe na subira.
Kupakia zaidi ngozi yako
"Zaidi ni bora zaidi" ni wazi sio njia ya kufuatwa linapokuja suala la utunzaji wa ngozi. Tabaka za juu za epitheliamu ni dhaifu na nyeti kuliko unavyofikiria, na kutokana na matumizi mengi ya vipodozi, ngozi inaweza kuwa nyembamba, kupoteza sauti na mng'ao wa asili. Inawezekana "kupuuza" ngozi (zaidi juu ya hii - hapa), na hii itasababisha sio matokeo mazuri zaidi.
