Ikiwa ngozi yako inakera, inakuwa nyekundu, au inasikika kwa kuiangalia tu kwenye kioo, kuna uwezekano kuwa ni nyeti. Yeye ni wa kawaida sana, lakini inaweza kuwa ngumu kumtambua!
Ngozi nyeti ni nini?
"Zaidi ya 60% ya wagonjwa wangu wanapima ngozi zao kuwa nyeti," anasema MD, daktari wa ngozi Ellen Marmour. - Hypersensitivity ni hali ngumu inayojulikana na dalili anuwai: ukavu, uwekundu, vipele. Kuwasha ngozi kunaweza kusababishwa na athari za mzio, matibabu ya urembo yaliyochaguliwa vibaya au jua."
Wakati watu wengi wanaweza kupata athari za ngozi kwa bidhaa au kiunga fulani katika vipodozi wakati fulani katika maisha yao, ngozi nyeti huwa shida kila wakati. Anajibu karibu kila kitu!
“Ngozi nyeti ni tendaji kuliko ngozi ya kawaida. Yeye hukasirika kwa urahisi kutokana na upepo na jua, hewa moto au baridi. Mara nyingi hujibu matumizi ya vipodozi na bidhaa za mada. Orodha yake ya vichochezi ni pamoja na ukosefu wa usingizi, mabadiliko ya homoni na hata uchafuzi wa hewa, anaongeza daktari wa ngozi Jesse Chung.
Kwa kumbuka!
Ngozi nyeti hupoteza unyevu kwa urahisi, kwa hivyo unahitaji kuipunguza angalau mara mbili kwa siku ukitumia bidhaa zilizo na asidi ya hyaluroniki, glycerin, peptidi, dimethicone na niacinamide. Kwa kuongeza, mara moja kwa wiki, inapaswa kupakwa na kinyago kinachotuliza.
Aina 4 za ngozi nyeti
Kama vile kuna viwango tofauti vya ukali wa kozi ya chunusi, kuna uainishaji kwa wale walio na ngozi nyeti. Kulingana na daktari wa ngozi Amy Lewis, inaweza kugawanywa kwa aina 4:
Ngozi nyeti asili. Mara nyingi, ni kwa sababu ya uwepo wa magonjwa ya uchochezi ambayo hurithiwa. Inaweza kuwa psoriasis, ukurutu, rosasia, nk Ngozi nyeti ya mazingira. Kama jina linamaanisha, ngozi inakerwa na sababu za mazingira: uchafuzi wa hewa, mionzi ya jua. Ngozi inayofanya kazi. Mmenyuko wake hasi husababishwa, kwanza kabisa, na bidhaa za utunzaji wa ngozi. Inageuka kuwa nyekundu, kuchochea, inakuwa moto mkali, na upele huunda juu yake. "Wagonjwa mara nyingi hugundua malezi ya vidonge na vidonge ambapo kichochezi kilitumiwa," anasema daktari wa ngozi Amy Lewis. Ngozi nyembamba. Tunapozeeka, ngozi kawaida huwa nyembamba, na ngozi nyembamba ina uwezekano mkubwa wa kujibu vichocheo vinavyowezekana. Kwa kumbuka!
Watu wenye ngozi nzuri na nywele nyekundu wana uwezekano mkubwa wa kupata unyeti wa ngozi.
Makosa 5 katika kutunza ngozi nyeti
Bila kujali sababu ya kuongezeka kwa ngozi, kuepuka makosa haya 5 kunaweza kuboresha hali ya ngozi.
Kosa 1: Kutumia utakaso wa kawaida
Katika cosmetology, sheria ni: "Usikasirishe aliyekasirika!" Wakati wa kusafisha ngozi nyeti, tumia bidhaa nyepesi na laini zaidi. Maziwa laini ya utakaso au povu isiyo na asidi ndio chaguo bora!
Epuka mawakala wa kukasirisha 100% kwa asidi nyeti: alpha hidroksidi asidi, vinjari, na vipodozi vyenye chembe bandia au za kuzima asili.
Kwa kumbuka!
Matumizi ya sabuni katika utunzaji wa ngozi nyeti haikubaliki, kwani huosha mafuta ya asili, na hivyo kudhoofisha kizuizi chake cha kinga.
Kosa 2: Kupuuza vipodozi vya retinoid
Retinoids ni aina zinazotokana na vitamini A ambazo zimetamka mali za kupambana na kuzeeka. Wanachukuliwa kama "kiwango cha dhahabu" katika utunzaji wa ngozi.
Inapotumiwa kwa ngozi, huchochea upyaji wa seli, uzalishaji wa elastini na collagen, sauti na uthabiti, huondoa matangazo ya umri na kupunguza mikunjo, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Uingiliaji wa Kliniki katika kuzeeka. Lakini zina athari mbaya - wakati wa matumizi ya kwanza, husababisha uwekundu na kuchochea ngozi.
"Kawaida huondoka wakati ngozi inarekebisha tiba," anasema Mona Gohara, MD, daktari wa ngozi. Usikate faida ya retinoids kwa sababu tu una ngozi nyeti. Jaribu fomu kama retinaldehyde! " Utafiti wa 2019 uliochapishwa katika Jarida la Dermatology la Briteni uligundua kuwa dutu hii inafanya kazi kwa njia sawa na retinol, lakini inahusishwa na hatari ndogo ya athari mbaya.
Ukweli!
Wakati wa kutunza ngozi nyeti, ni bora kutotumia vipodozi vyenye pombe, manukato, asidi ya glycolic na asidi ya L-ascorbic, zinaweza kuwasha ngozi laini na kusababisha madoa.
Kosa 3: kutumia vipodozi vya asili tu
Wauzaji wengine wanahimiza wamiliki wa ngozi nyeti wabadilike kwa vipodozi vya asili, wakielezea kuwa "zawadi za maumbile" hazidhuru ngozi nyeti. Lakini hii sivyo ilivyo!
"Viungo vingi vya asili, pamoja na vitu vya vipodozi, ni vichocheo vikali au mzio," anaelezea MD, mtaalam wa ngozi Emmy Graber. - Kwa mfano, mti wa chai na mafuta ya lavender hayana uwezekano wa kusababisha athari mbaya, lakini inaweza kuwa na harufu nzuri ambayo itawashawishi. Kwa hivyo, jifunze kwa uangalifu lebo za bidhaa."
Ulijua?
Lebo "asili" kwenye lebo ya cream haisemi chochote juu ya muundo wake au athari kwa ngozi, kwani hakuna sheria wazi zinazodhibiti uwepo wake. Hiyo ni, inaweza kuonekana kwenye cream yoyote.
Kosa 4: Kutumia kinga ya jua "isiyofaa"
Kwa uzuri, afya na ujana wa ngozi, kinga ya jua inapaswa kutumika mwaka mzima katika hali ya hewa yoyote. Bidhaa yenye ubora wa juu itazuia kuonekana kwa kuchomwa na jua, italinda ngozi kutoka kwa picha na ukuaji wa saratani, wasema wataalam kutoka Chuo cha Dermatology cha Amerika. Lakini ni muhimu sana kuchagua vipodozi ambavyo ni sawa kwako!
Wamiliki wa ngozi nyeti huonyeshwa mafuta na vichungi vya kinga ya mwili: oksidi ya zinki na dioksidi ya titani. Tofauti na vichungi vya kemikali, madini yanahusishwa na hatari ndogo ya kuwasha. Wanasugua ngozi kwa urahisi na hufanya kazi vizuri,”anasema Lauren Fine, MD, daktari wa ngozi.
Ushauri!
Chagua vipodozi vilivyoandikwa "hypoallergenic" kwenye ufungaji. Ingawa haiwezi 100% kuhakikisha kuwa majibu hayatatokea kwa sehemu yoyote katika muundo wake, idadi ya mzio ndani yake kawaida huwa chini.
Kosa 5: Silaha ya kuvutia ya vipodozi
Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, mwanamke wastani hutumia karibu bidhaa 12 za urembo kila siku, na kuleta pamoja viungo 168 vya kipekee. Kila mmoja wao anaweza kusababisha athari ya ngozi. Kwa hivyo, katika utunzaji wa ngozi nyeti sheria "Chini ni zaidi" inafanya kazi. Wekeza katika vipodozi vya hali ya juu huku ukiwa minimalistic!
Ufafanuzi wa Mtaalam Amina Berdova, dermatologist, cosmetologist
Ikiwa ngozi inakabiliwa na uwekundu na kuwasha, maji ya bomba hayafai kuosha. Katika hali ya kuongezeka kwa unyeti wa ngozi, ni bora kutumia maji ya madini au maji ya chemchemi. Kwa utakaso, lazima utumie bidhaa zilizowekwa alama "kwa ngozi nyeti". Fanya sheria ya kumaliza kusafisha ngozi yako na toner ya kutuliza ya pombe.
Kwa ngozi nyeti na inakera, tumia bidhaa za utunzaji wa ngozi ambazo zina kiwango cha chini cha viungo. Pia, hazipaswi kuwa na mafuta muhimu au dondoo za mimea ya kigeni. Chaguo bora ni uwepo wa maji ya joto, triglycerides na ulinzi wa UV kutoka jua kwenye cream.
Mafuta ya usiku yanahimizwa kuwa na vitamini A na E, panthenol na hydrolysates ya mafuta ya mboga. Kwa vipodozi, vipodozi vyenye msingi wa madini vinafaa zaidi kwa aina hii ya ngozi, kama sheria, haina vifaa zaidi ya tano, haisababishi kuwasha na ina vifaa vya kuzuia jua.
Miongoni mwa taratibu za mapambo ya ngozi nyeti, aina kama hizo zinapendekezwa kama matibabu ya picha, ambayo husaidia kupunguza hisia zisizofurahi za kukazwa kwa ngozi, huchochea utengenezaji wa collagen na elastini, ina athari ya kufufua, na pia mbinu za sindano - kuinua plasma na biorevitalization.
Ikiwa ngozi inakabiliwa na kuwasha na uwekundu, ni muhimu kuacha taratibu za kiwewe, nyumbani na katika saluni. Utakaso wa uso wa Ultrasonic na ngozi kwa msingi wa asidi ya mandel yanafaa kwa kusafisha ngozi nyeti.
