- Kwa usafi sahihi wa kinywa, inapaswa kuwe na brashi mbili za meno, - anasema daktari wa meno wa jamii ya juu zaidi Alexander Dudakov. - Moja - umeme - kwa asubuhi, ya pili - kawaida ya kawaida - jioni. Asubuhi kawaida tuna haraka, na mswaki wa umeme utasaidia kusafisha haraka na kwa ufanisi cavity ya mdomo na haswa ukuta wa nyuma wa meno uliokithiri.
Baada ya kupiga mswaki, ni muhimu kushikilia dawa ya meno kidogo kwenye kinywa chako, ambayo imechomwa hadi joto la mwili, ili meno yaliyosafishwa yapate vijidudu vyote vyenye faida. Angalau dakika moja asubuhi, dakika 3-5 jioni.
Usifute mswaki wa gharama kubwa wa umeme, kama inavyoonyesha mazoezi, betri ndani yao hushindwa haraka sana. Baada ya mwaka na nusu, mswaki unarudiwa kuchajiwa kila wakati. Na kazi za katikati ya masafa zinaweza kukimbia kwa miongo kwa betri moja.
"Kengele anuwai na filimbi kwenye mswaki pia sio muhimu sana, mara nyingi hufanyika kuwa leo unawapenda, kesho unawasahau, na kesho kutwa utatumia kazi moja tu," mtaalam anasema. - Singependekeza pia brashi za meno za ultrasonic au za sonic - zinaweza kusababisha ujazo kuanguka, taji na madaraja zinaweza kutowekwa. Brashi hizi zinapaswa kutumiwa kwa uangalifu mkubwa.
Kwa mswaki wa kawaida, hapa, pia, unapaswa kupendelea kitengo cha bei ya kati, ili uweze kuibadilisha salama inahitajika. Lakini pia zile za bei rahisi sana hazistahili kununua.
- Ni kama na wembe: unanunua inayoweza kutolewa, unafikiria kuwa utanyoa mara moja na kuitupa, - daktari anaelezea. “Lakini wembe wa bei rahisi haunyoi vizuri mara moja. Kwa maburusi ya bei rahisi, vifaa vya bei rahisi hutumiwa, ambavyo vinaweza kung'oa rangi na kuanguka kutoka kwa bristles. Mara moja, katika Hawa wa Mwaka Mpya, mgonjwa alikuja kwangu. Wakati akingojea wageni, aliamua kujisafisha, akapiga mswaki, na kipande cha bristles kikafungwa vizuri kati ya meno yake ya kutafuna na kukaa kwenye shavu lake. Yeye mwenyewe hakuweza kuivuta na alikuja kupata msaada.
Bristles ngumu inahitajika kwa wale wanaovuta sigara, kunywa chai kali, kahawa na divai nyekundu kusafisha jalada lililokusanywa. Kwa wengine wote, bristles ngumu-kati yanafaa.
"Zamani ilikuwa kwamba haiwezekani kusafisha meno na mswaki laini," anaendelea Dudakov. - Lakini hivi karibuni miswaki mzuri sana imeonekana na bristles laini zenye urefu, ambazo huanguka katika nafasi zote za kuingiliana. Kwa hivyo jioni, unaweza kutumia mswaki wa kati na laini.
Bristles lazima iwe bandia - kwa asili, bakteria huzidisha haraka sana. Ni bora kuchagua brashi na bristles ngazi anuwai, haswa ikiwa una meno mengi au kutofautiana. Uingizaji wa mpira kwenye bristles hauna maana kabisa, haisaidii hata kidogo kuboresha kusafisha meno. Ushughulikiaji unapaswa kuwa mzuri - na ndio tu inahitajika. Vichwa vya brashi ya ulimi nyuma sio kawaida ya kutosha, kwa hivyo ikiwa unataka kusafisha kabisa ulimi wako, unapaswa kutumia brashi tofauti.
Ikiwa una braces au vidonda ambavyo hutumiwa kwa kuvunjika kwa taya, utahitaji maburusi maalum ya meno ambayo yanaonekana kama brashi. Lakini ni bora kutumia umwagiliaji katika hali kama hizo. Pia itasaidia kwa meno yaliyosimama vizuri, wakati haiwezekani kutumia meno ya meno.
- Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa brashi za meno, brashi na umwagiliaji haziwezi kuchukua nafasi ya mswaki wa kawaida, zinapaswa kutumiwa tu kama nyongeza, - inasisitiza Dudakov. - Hakikisha unahitaji kusafisha mitambo ya uso, kutafuna uso kutoka upande wa palate, ulimi. Na usisahau kupiga mswaki meno yako kwa usahihi na mara kwa mara, vinginevyo hata mswaki wa bei ghali hautakulinda kutoka kwa caries.
Veronica Skvortsova
