Jinsi ya kusafisha nywele na kichwa chako bila kuathiri afya yako na uzuri? Daktari wa magonjwa ya akili Anna Portkova aliiambia juu ya sheria kuu na makosa ya kawaida.
Osha nywele zako zinapokuwa chafu
Daktari wa trich ana hakika kwamba ikiwa jeni zimeamuru kwamba ifikapo jioni nywele zako tayari zimechoka, hakuna kitu kinachoweza kufanywa. Vichafu visivyooshwa kwa wakati husababisha madhara zaidi kuliko klorini iliyo ndani ya maji.
Ole, ukweli kwamba kazi ya tezi zenye mafuta zinaweza kujengwa tena ni hadithi. Nywele zinaweza kuwa na mafuta kidogo na mafadhaiko kidogo na lishe bora yenye usawa. Lakini hii haitokani na ukweli kwamba "uliwafundisha" kuosha, kwa mfano, mara moja kila siku tatu.
Chagua shampoo zinazofaa
Usiri mkubwa wa sebum hukasirika na kile kinachoitwa sulfates (Sodium Laureth Sulphate). Ikiwa unahitaji kuosha nywele zako kila siku, Anna anashauri kuchagua shampoo ambayo haina kiunga hiki.
Silicone nyingi pia zimevunjika moyo. Wanaunda filamu ambayo hairuhusu kuondolewa kwa bidhaa za kimetaboliki kutoka kwao, ambazo hujilimbikiza, na nywele huwa na mafuta haraka.
Shampoo tu kichwani
Kumbuka - unahitaji tu kutumia shampoo kichwani. Kwanza kabisa, ndiye aliyechafuliwa, wakati nywele zimefunikwa kwenye sebum pole pole. Wamiliki wa curls ndefu mara nyingi huwa na hali kama hii: mizizi iliyokoma na wakati huo huo ncha kavu sana.
Kwa hivyo, tunatakasa ngozi tu, na povu inayozalishwa wakati wa mchakato wa kuosha inatosha kusafisha nywele. Katika hali ya hypersecretion ya tezi za sebaceous, vichaka vinaweza kutumika. Lakini hapa huwezi kufanya bila msaada wa mtaalam wa magonjwa ya akili - kuna hatari ya kuumiza na kuchoma kichwa na wakati uliochaguliwa vibaya.
Usitumie zeri kwenye mizizi ya nywele
Kama balms, wataalam wa trich hawapendekezi kuyatumia kwenye eneo la mizizi, hata ikiwa una nywele kavu na ya kawaida. Wao ni pamoja na waundaji wa filamu - ni mzuri kwa nywele.
Zeri "Sour" hufunga mizani baada ya kutumia shampoo ya alkali, na filamu huwafunika, kuwalinda kutokana na ushawishi mkali. "Ikiwa tunapaka zeri kichwani, basi" tutamkata "pumzi," Anahitimisha Anna.
Chagua halijoto sahihi ya maji
Maji ya moto sana yanaweza kusababisha nywele dhaifu. Weka baridi ili kusaidia kunyonya unyevu katika shampoo yako na kiyoyozi. Joto la juu pia huimarisha tezi za sebaceous - nywele hupata chafu haraka.
Usitumie bidhaa nyingi
Anna anapendekeza usitumie bidhaa zaidi ya tatu wakati wa kuosha na kisha kukausha nywele zako. Huna haja ya kutumia shampoo, kiyoyozi, kinyago, mafuta, na dawa ya kuondoka - mchanganyiko wa bidhaa hizi utadhuru nywele zako tu, na kuzifanya kavu na nyembamba mwisho.
Wataalam wa trich wanashauri kuwa waangalifu zaidi juu ya kiasi cha shampoo na kiyoyozi kilichotumiwa. Ya kwanza inashauriwa kutumiwa si zaidi ya mara mbili, vinginevyo wasaidizi wanaweza kuharibu usawa wa lipid wa kichwa na kusababisha dandruff na flaking. Na ziada ya pili haitaingizwa na itafanya uzito kuwa mzito: kiyoyozi kinatumika kwa kiwango kidogo na tu kwenye theluthi ya chini ya nywele. Pata vidokezo hapa kukusaidia kufikia kiwango cha juu na uzuri.
Usichukuliwe na kuosha pamoja
Kuosha pamoja ni njia ya kuosha nywele zako na zeri (Kiyoyozi kinaosha tu). Katika mahojiano na BeautyHack, mfano Marina Linchuk alikiri kwamba amekuwa akisafisha nywele zake kwa njia hii tu kwa miaka kadhaa.
Lakini kuosha-pamoja kunahitaji kuzingatia sheria: usitumie kiyoyozi na silicone katika muundo - huunda filamu, ikivuruga lishe ya visukusuku vya nywele. Wataalam wa trich wanashauri kubadilisha njia hii na shampoo ya kawaida ili kuondoa uchafu mkaidi (zeri haiwezi kufanya hivyo).
