Kwa Nini Mikunjo Inaonekana: Sababu 11 Zisizotarajiwa

Orodha ya maudhui:

Kwa Nini Mikunjo Inaonekana: Sababu 11 Zisizotarajiwa
Kwa Nini Mikunjo Inaonekana: Sababu 11 Zisizotarajiwa

Video: Kwa Nini Mikunjo Inaonekana: Sababu 11 Zisizotarajiwa

Video: Kwa Nini Mikunjo Inaonekana: Sababu 11 Zisizotarajiwa
Video: RUBY RING: ANIA ALIVYO GUNDUA YEYE SIO YANA 2024, Machi
Anonim

Ikiwa kasoro itaonekana kwenye uso wako, basi uzee umekuja? Lakini hapana! Kunaweza kuwa na kitu sawa kati ya mikunjo ya kwanza na kuzeeka kwa mwili. Kutafakari kwenye kioo kwa kiasi kikubwa inategemea mtindo gani wa maisha mwanamke anaishi, anaishi wapi na anakula vipi. Wacha tuzungumze juu ya sababu za kawaida (na mara nyingi zisizotarajiwa) za malezi ya kasoro!

Image
Image

1. Mionzi ya joto ya jua

Mionzi ya UVA, ambayo inaweza kufikia tabaka za kina za ngozi, na miale ya UVB, ambayo husababisha kuchomwa na jua, inaweza kusababisha kuzeeka mapema kwa ngozi ya uso na, kama matokeo, kuonekana kwa makunyanzi. Daktari wa ngozi Jerome Potozkin, MD, PhD, anasema kuwa mionzi ya jua inasaidia kupunguza uzalishaji wa collagen na elastini mwilini, na kusababisha ngozi "kusinyaa". Ili kuilinda, unahitaji kupaka unyevu na SPF 30 kila siku.

Madirisha ya nyumba na vioo vya gari havilinde ngozi kutokana na mionzi ya ultraviolet. Kwa hivyo, ukifanya kazi katika ofisi mkali au kwenda kwa gari, haupaswi kupuuza matumizi ya mafuta ya jua.

2. Kuishi mjini

Wanawake wanaoishi mijini wana makunyanzi zaidi na matangazo ya umri kwenye ngozi zao ikilinganishwa na wanawake ambao wanaishi vijijini kwa miaka 24 au zaidi, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Uchunguzi wa Dermatology. Daktari wa Sayansi ya Tiba, daktari wa ngozi Maral Skelsi anaelezea hii kwa uchafuzi wa mazingira na hali mbaya ya mazingira jijini, ambayo inasababisha mkusanyiko wa itikadi kali ya bure mwilini na, kama matokeo, kuzorota kwa hali ya ngozi.

3. Kuamka kwa muda mrefu

Wanasayansi wamethibitisha kuwa kupumzika vizuri usiku ni muhimu sio tu kwa ustawi wetu, bali pia kwa kupoteza uzito. Hatua nyingine muhimu ni kuzuia wrinkles. “Ukosefu wa usingizi hubadilisha pH ya ngozi, ambayo hufanya seli zisishike unyevu. Ili ngozi yako iwe laini na sawasawa, hakikisha unapata angalau masaa 6-8 ya kulala kwa siku,”anashauri daktari wa ngozi Maral Skelsi.

Wakati tunalala, mwili unapona. Ikiwa mwanamke huenda kulala kitandani baada ya usiku wa manane na kuamka mapema sana, michakato ya kuzaliwa upya haifanyiki kabisa, ambayo imejaa magonjwa ya ngozi ya uchochezi na chunusi.

4. Upendo kwa vipindi vya Runinga

Kuepuka shughuli za mwili kwa kupendelea kutazama Runinga au burudani nyingine yoyote inaweza kuchangia kuonekana kwa makunyanzi, wanasayansi wanasema. "Mazoezi huchochea uzalishaji wa collagen, ambayo hupunguza uwezekano wa mikunjo," anasema MD, mtaalam wa ngozi Ann Chapas. "Katika msimu wa joto, fanya mazoezi mara nyingi nje, baada ya kupaka mafuta ya jua kwenye ngozi yako."

5. Kutopenda kuachana na simu (kibao)

Tabia ya kutazama simu kila wakati, kuangalia barua au ujumbe kwenye mitandao ya kijamii ni hatari zaidi kuliko vile tulidhani hapo awali. Inaweza kusababisha mikunjo kwenye eneo la shingo na kidevu. "Ngozi kwenye shingo ni nyembamba sana na inakabiliwa na kuzeeka kuliko sehemu zingine za mwili," anasema daktari wa ngozi Dandy Engelman. "Ili kupunguza hatari zinazohusiana na utumiaji wa vifaa, unahitaji kupunguza wakati wa kuzitumia na kununua vipodozi na amino asidi na peptidi ambazo zinaongeza uthabiti na unyoofu wa ngozi, na kuifanya ionekane ina sauti zaidi."

Dhana mpya imeibuka katika tasnia ya urembo - "kuzeeka kwa dijiti". Hili ndilo jina lililopewa kuzorota kwa hali ya ngozi kwa sababu ya kufichuliwa na nuru ya samawati kutoka skrini za simu mahiri, simu, vidonge na kompyuta. Mionzi ya HEV huingia kwenye tabaka za kina za ngozi, na kuvuruga uzalishaji wa elastini, collagen na asidi ya hyaluroniki. Hadi wanasayansi wamekuja na hatua madhubuti za kinga, cosmetologists wanapendekeza kutumia seramu na mafuta ya antioxidant.

6. Kutembea katika hewa safi

"Ikiwa unasahau kuvaa glasi kabla ya kwenda nje siku ya jua, haishangazi kuwa una mistari nyembamba kati ya nyusi zako katika mfumo wa nambari 11 na miguu ya kunguru katika eneo la jicho," anasema Dara Liotta, MD, upasuaji wa plastiki … - Ngozi karibu na macho ni 40% nyembamba kuliko maeneo mengine usoni. Ili kuilinda, unahitaji kuvaa miwani iliyo na ukubwa mkubwa ambayo inazuia miale ya UVA na UVB.

7. Pipi nyingi kwenye lishe

Chakula kilicho na sukari nyingi rahisi - bidhaa za unga, milo tamu, chokoleti na pipi - imejaa glycation. Ni mchakato usioweza kurekebishwa ambao huzuia uwezo wa ngozi kujirekebisha na kuzaliwa upya kwa sababu ya uharibifu wa tishu zinazojumuisha. Ngozi inakuwa ngumu na hupoteza elasticity. Yaliyomo kwenye protini kwenye menyu pia huiweka katika hatari, kwani chakula cha protini ni "vifaa vya ujenzi" kwa mwili. Ili kuakisi kioo kiwe cha kufurahisha kwa muda mrefu, unahitaji kupunguza kiwango cha pipi kwenye lishe yako na kuongeza ulaji wako wa protini.

“Jaribu kutoa sukari kwa wiki mbili! Nishati itaendelea kuwaka na wewe, utaanza mchakato wa kupunguza uzito, na uso wako utafufuka, anapendekeza Christina Goldenberg, MD, daktari wa ngozi.

8. Dhiki ya mara kwa mara

Ratiba ya kazi nyingi na hisia za kibinafsi kwenye sehemu ya upendo sio tu zinaathiri ustawi wako wa kiakili na kihemko, lakini pia huathiri sura yako. "Mfadhaiko huchochea utengenezaji wa homoni ya cortisol, ambayo hupunguza uwezo wa ngozi kutunza unyevu," anasema daktari wa ngozi Maral Skelsey. "Tafuta mbinu za kukusaidia kukabiliana na mafadhaiko, iwe ni kutembea baada ya chakula cha jioni, kupumzika na marafiki, au kuzungumza na mtaalamu."

9. Kahawa

Vikombe viwili vya kahawa kwa siku - hii ni kiasi gani, kulingana na watafiti, mwanamke anaweza kunywa ikiwa hataki kuona makunyanzi mapema kwenye uso wake. Ukweli ni kwamba kahawa ni diuretic - inaharibu mwili, ambayo inafanya ngozi kuwa kavu. Kwa kuongezea, kupenda kupindukia kwa kahawa huongeza mkusanyiko wa homoni ya mafadhaiko ya cortisol, ambayo pia huharakisha mchakato wa kuzeeka kwa ngozi.

Kwa kila kikombe cha kahawa unachokunywa, unapaswa kuwa na glasi moja ya maji safi na baridi. Vinginevyo, ngozi kavu, na mwishowe upungufu wa maji mwilini - haiwezi kuepukwa!

10. Chakula kidogo na matunda na mboga

Matunda, mboga mboga na mimea ndio vyanzo vikuu vya vitamini na antioxidants kwenye lishe. Sababu za mazingira za nje na tabia mbaya huharakisha michakato ya kioksidishaji mwilini, ndiyo sababu ngozi huzeeka haraka. Na antioxidants hupunguza uharibifu, na hivyo kulinda uzuri na ujana wa ngozi. Ili kuweka ngozi nzuri, unahitaji kula chakula mara nyingi na vitamini A, E na C katika muundo, na vile vile vyenye antioxidants lycopene, lutein na beta-carotene. Hizi ni tofaa, peach, nyanya, karoti, mchicha, aina zote za kabichi, mbilingani na bidhaa zingine.

11. Tabia mbaya

Tabia ya kung'ang'ania kila wakati, kunywa vinywaji kupitia nyasi, na sigara ya kuvuta sigara ni sababu za kawaida za kasoro kuzunguka macho na kuzunguka mdomo. "Kukatika kwa misuli inayofanya kazi husababisha seli za ngozi kubana, ambayo hupunguza unyoofu wake na fomu ya mikunjo ya kina kwa muda," anaelezea daktari wa ngozi Christina Goldenberg. Kwa kuongezea, nikotini iliyo kwenye sigara husababisha msongamano wa mishipa ya damu, ndiyo sababu seli za ngozi hupokea virutubisho vichache muhimu. "Hii inadhoofisha afya ya ngozi na kuifanya iwe na kasoro zaidi," anasema daktari wa ngozi Maral Skelsey.

Watafiti wa kigeni wameonyesha kuwa mikunjo kwenye pembe za mdomo na juu ya mdomo wa juu kwa wanawake wanaovuta sigara huonekana miaka 10-15 mapema kuliko kwa wale ambao hawavuti sigara. Mkusanyiko wa vitamini C mwilini, antioxidant yenye nguvu ambayo huongeza ujana wa ngozi, kwa wanawake wanaovuta sigara ni chini ya 60% kuliko wale ambao hawavuti sigara.

Ufafanuzi wa mtaalam

Anna Ponomareva, daktari wa ngozi-cosmetologist

Usifikiri kwamba kasoro husababishwa tu na kuzeeka. Kwa bahati mbaya, muonekano wao unaathiriwa na sababu kadhaa - shughuli nyingi za kuiga, kupuuza mara kwa mara, kupungua kwa ngozi kwa sababu ya utunzaji usiofaa au usiofaa, upendo wa kuoga jua.

Kwa hivyo, vita dhidi ya mikunjo lazima ianze na kuzuia kwao - huduma ya mapambo ya hali ya juu (hii ni pamoja na utakaso wa ngozi mara kwa mara, ngozi, masaji), na pia matumizi ya kila siku ya mafuta yanayolindwa na SPF. Kinga ngozi yako kutokana na jua kali kila mwaka: wakati wa msimu wa baridi na majira ya joto. Tofauti iko katika uchaguzi wa kiwango cha ulinzi: wakati wa msimu wa baridi vitengo 10 vinatosha, wakati wa majira ya joto - hadi 30, kwenye likizo - 50. Usisahau kwamba lazima kuwe na udhibiti wa kila wakati juu ya usoni: ikiwa unakodoa macho kila wakati jua, vaa miwani.

Zingatia mtindo wako wa maisha: tabia mbaya (kwa mfano, uvutaji sigara), ukosefu wa regimen, usingizi wa kutosha, lishe isiyofaa, kama sheria, haiathiri muonekano kwa njia bora, na kuchangia kupungua kwa turgor ya ngozi.

Kwa kweli, hatua za kuzuia peke yake, wakati tayari una mikunjo, haitatosha. Njia yao inapaswa kuwa pana. Bora kuanza na taratibu za mapambo ambayo itaboresha hali ya ngozi yako kwa ujumla. Njia kama vile kutengeneza sehemu ndogo ya laser hufanya kazi nzuri hapa, ambayo itakuruhusu kufufua na kulainisha ngozi, na kozi ya kuinua RF - itakuza utengenezaji wa collagen na elastin.

Walakini, sindano zinabaki njia bora zaidi ya kuondoa mikunjo ya kina kwenye daraja la pua au kwenye eneo la paji la uso. Kwa ngozi iliyokomaa, sindano za maandalizi yaliyo na sumu ya botulinum (botox, xeomin, dysport) yanafaa. Sumu ya Botulinum inazuia usambazaji wa msukumo wa neva, ambayo husababisha kupooza kwa muda kwa misuli inayohusika na usoni. Kwa hivyo, haijalishi unajitahidi vipi kukunja uso, hauwezekani kufanikiwa. Sindano za Botox hufanya kazi kwa miezi sita. Ili kuondoa kabisa makunyanzi na tabia ya kukunja uso kwenye paji la uso, utaratibu lazima urudiwe mara kadhaa.

Kwa bahati mbaya, kasoro hazionekani tu kwenye paji la uso. Lakini mbinu kwao katika maeneo mengine ya uso inapaswa kuwa tofauti kimsingi. Kwa mfano, folda za nasolabial hazionekani kwa sababu ya tabia mbaya ya kukunja uso, na hazionekani kwa sababu ya kuchomwa na jua. Mikunjo ya nasolabial ni matokeo ya ptosis ya mvuto (kuenea kwa tishu laini kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri). Kwa hivyo, hapa inahitajika sio kuondoa mikunjo, lakini kujaza sauti na, ipasavyo, kulainisha makunyanzi na msaada wa vichungi kulingana na asidi ya hyaluroniki. Njia hii inaruhusu sio tu kufanya makunyanzi asionekane, lakini pia kuipa ngozi mwonekano mzuri, uliopambwa vizuri kwa sababu ya tindikali ya hyaluroniki, kazi ambayo ni kulainisha, kuongeza ngozi ya ngozi, na kuchochea utengenezaji wake collagen na elastini. Sindano za asidi ya Hyaluroniki hutoa athari dhahiri ya kuinua karibu mara moja.

Ufafanuzi wa mtaalam

Sona Kocharova, dermatocosmetologist

Wrinkles huonekana kwa sababu kadhaa. Kwanza, kuzeeka kwa kibaolojia. Kwa umri, vitu na vitu vinavyohusika na ujana na unyoofu wa ngozi mwilini hupungua. Hizi ni pamoja na collagen, elastini, na asidi ya hyaluroniki. Sifa za usoni zinazofanya kazi pia huwa moja ya sababu kuu za kuonekana kwa mimic, mikunjo ya mesh, mikunjo ya nasolabial, mabano karibu na mdomo na paji la uso.

Pili, picha ya picha: yatokanayo na jua au vitanda vya ngozi, haswa ikiwa hautumii kinga ya jua, husababisha kuzeeka mapema kwa ngozi. Tatu, njia ya maisha "inayodhuru". Chakula, mafadhaiko, pombe, ukosefu wa usingizi - vina athari kubwa kwa muonekano wetu.

Inawezekana na muhimu kuondoa na / au kuzuia kasoro kwa msaada wa taratibu za mapambo na utunzaji mzuri wa nyumba.

1. Usiwe wavivu na uende kwa dermatocosmetologist. Mara nyingi, madaktari hufanya mashauriano ya bure, ambapo unaweza kuuliza daktari ni taratibu gani unahitaji na jinsi ya kutunza ngozi yako nyumbani vizuri.

2. Botox, dysport, relatox na xeomin ni dawa maarufu sana zinazotumiwa katika tiba ya botulinum. Utaratibu "huzuia" misuli ya uso, kama matokeo ambayo mikunjo kwenye eneo la jicho na paji la uso hupotea kwa muda mrefu (karibu mwaka). Wakati huo huo, sura ya uso imehifadhiwa kabisa.

3. Biorevitalization - "sindano za urembo". Inayo asidi ya hyaluroniki kusaidia kufufua ngozi kutoka ndani.

Hizi ni silaha chache tu kati ya silaha nyingi kwenye arsenal ya kupambana na kasoro. Jihadharishe mwenyewe, kuwa mchanga na mzuri!

Ufafanuzi wa wataalam Elena Konstantinidi, dermatocosmetologist, mkuu wa idara ya cosmetology ya kliniki ya Moscow

Sababu za kasoro zinaweza kugawanywa katika vikundi kadhaa:

Sababu za maumbile au kuzaliwa - sura ya usoni inayofanya kazi, na kusababisha kuonekana mapema kwa mikunjo ya uso, malcclusion ambayo hutengeneza mikunjo kuzunguka mdomo, mkao mbaya, na kuathiri kuonekana mapema kwa makunyanzi katika eneo la kidevu na shingo.

Kuonekana kwa mikunjo kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri - kupungua kwa sauti ya misuli ya uso na ngozi, kukonda kwa mifupa ya fuvu, mabadiliko katika pamoja ya temporomandibular, osteochondrosis ya mgongo wa kizazi.

Tabia mbaya ndio sababu kuu ya kuonekana kwa wrinkles mapema.

Ni tabia gani husababisha malezi ya mikunjo?

Kulala vibaya (na uso wako kwenye mto, upande wako, na mto wa juu) - husababisha folda za kawaida za ngozi, ambazo hubadilika haraka kuwa mikunjo ya tuli - ni bora kulala chali. Utawala wa kawaida na wa kutosha wa kunywa - ngozi iliyo na maji mwilini haraka huwa na kasoro. Inahitajika kunywa angalau lita 2 za maji safi ya kunywa kwa siku. Lishe isiyofaa na chakula cha haraka ni moja ya sababu muhimu zaidi za kuzeeka kwa ngozi na mwili wote - kama matokeo ya glycation (kutokea kwa viungo vya msalaba kwenye collagen na nyuzi za elastini), kasoro za mapema huonekana na toni ya ngozi imepunguzwa sana. Ukosefu wa muda mrefu wa kulala na uchovu sugu - mwili huzeeka haraka chini ya mafadhaiko, ambayo huonekana sana usoni. Utunzaji wa ngozi usiofaa - ujinga wa kanuni za kimsingi za utunzaji wa ngozi (utakaso, unyevu, kinga) husababisha kuonekana kwa wrinkles mapema. Kuungua kwa jua - Uharibifu wa ngozi na miale ya UV husababisha uharibifu wa collagen na elastini ya ngozi na mikunjo ya kina. Uvutaji sigara - husababisha madhara yasiyoweza kutabirika kwa ngozi, kuna neno la matibabu - "ngozi ya wavutaji sigara" - linapokuja suala la ngozi nyepesi na mikunjo ya mapema na mishipa ya damu iliyopanuka.

Jinsi ya kupiga mikunjo kwenye kliniki?

Cosmetology ya matibabu inatoa njia nyingi nzuri za kupambana na mikunjo:

Vichungi - maandalizi kulingana na asidi ya hyaluroniki inayotumiwa mara nyingi hutumiwa, ambayo hutoa marekebisho bora ya volumetric ya kasoro za kina na za juu na huondolewa mwilini polepole ndani ya miaka 1-1.5, baada ya hapo utaratibu unaweza kurudiwa. Plasmolifting - sindano ya plasma yako yenye utajiri wa platelet husababisha uboreshaji wa ubora wa ngozi na kulainisha mikunjo. Marekebisho ya kasoro za mimic na aina ya sumu ya botulinum A (Botox, Dysport, Relatox, Xeomin) ni mbinu bora ya kulainisha mikunjo ya paji la uso, nyusi, mikunjo kuzunguka macho. Maganda ya kemikali (ya juu na ya kati) - laini laini ya mikunjo na uboresha rangi. Upyaji upya, upunguzaji wa upya - mbinu za sindano kulingana na usimamizi uliolengwa wa dawa za ndani za ndani ambazo huchochea nyuzi zao na, kama matokeo, hupunguza kasoro. Kuinua RF - kama matokeo ya kupokanzwa kwa tishu kirefu, nyuzi za protini huganda, ambazo, wakati zinaambukizwa, kaza na kulainisha ngozi. Taratibu za utunzaji wa vipodozi huchangia kwenye unyevu wa ngozi, kuongezeka kwa mzunguko wa damu, ambayo husababisha laini ya mikunjo. Laser na photorejuvenation - mbinu nyepesi ambazo hufanya kwa kina na juu ya uso wa ngozi, hutengeneza mikunjo na kufufua ngozi kutoka ndani na nje. Kuinua nyuzi - kwa sababu ya harakati na urekebishaji wa tishu zilizo na nyuzi ambazo hazijatengenezwa, laini nzuri na asili ya mikunjo hufanyika.

Kwa hivyo, ingawa kuzeeka kwa mwili ni mchakato wa asili, tunaweza kuipunguza, na wakati mikunjo ya kwanza inapoonekana, unaweza kupata mbinu sahihi na starehe ambayo hukuruhusu kulainisha mikunjo kwa muda mrefu.

Ilipendekeza: