Valeria na Anna Shulgina
Mwimbaji Valeria na binti yake Anna wanazidi kuwa kama dada kila mwaka. Siri ya uzuri wa familia ni rahisi - kazi ya kila wakati na ya uaminifu kwako mwenyewe. Valeria mwenyewe amehusika sana kwenye michezo kwa muda mrefu: anafanya mazoezi ya yoga, haogopi mizigo ya mazoezi ya mwili na anafuata lishe yake kwa bidii.
Anya anaonyesha kujitolea kwake kwa maisha ya kazi: anafurahiya pia kufanya mazoezi kwenye Bamba la Nguvu, akikimbia kwenye mashine ya kukanyaga, na kwenda sauna ili kuboresha kimetaboliki yake. "Ninafanya kazi tu, sina wakati wa kujifuta," anabainisha Anna Shulgina. Kazi nzito ni sifa nyingine ya kuhamasisha ya duo hii ya familia.
Tatiana Lyutaeva na Agniya Ditkovskite
Tatyana Lyutaeva ana hakika kuwa ili kuonekana mzuri katika umri wowote, sio lazima kabisa kuamua uingiliaji wa upasuaji. Michezo, lishe bora, mtazamo mzuri juu ya ulimwengu ndio sehemu kuu ya ujana, afya na uzuri. Binti wa mwigizaji, Agnia Ditkovskite, pia anashiriki kusadikika kwa mama yake. Anafurahiya kutawala michezo mpya kwa utengenezaji wa sinema au yeye mwenyewe.
Kwa njia, kwa utengenezaji wa sinema katika "Densi hadi Kifo" Agnia alijua sambo, judo, aikido, na pia alikuwa akifanya risasi kutoka kwa bunduki. Na kwa mradi huo "Kucheza na Nyota" - nilijifunza "pas" ngumu nyingi.
Ekaterina na Alexandra Strizhenov
Binti mdogo wa Ekaterina Strizhenova amezoea michezo tangu utoto. Madarasa ya mazoezi ya viungo, kucheza kwenye "Todes", husafiri kwenda kwenye kambi ya michezo, rafting na madarasa ya tenisi - kila kitu kwa ukuaji wa mwili wa mtoto. Ekaterina anaendelea na binti yake, akijaribu aina mpya za shughuli - kutembea kwa Scandinavia na Pilates.
"Hauwezi kufanya na masaji unayopenda, kufunika mwili na mifereji ya limfu, lazima ufanye kazi kwa Pilates huko Reformere (jambo zuri, linavuta pande zote)!" - Ekaterina anaandika kwenye Instagram yake.
Renata Litvinova na binti yake Ulyana
Mama wa nyota na binti yake ni kama matone mawili ya maji, na sio tu kwa kuonekana. Wote wanapenda farasi na wanahusika katika michezo ya farasi. Na kwa hili, kama unavyojua, unahitaji kiwango cha kutosha cha nguvu ya mwili na uvumilivu.
Vera Brezhneva na binti zake Sonya na Sarah
Mwimbaji hutumia wikendi kikamilifu na binti zake - anahusika katika yoga ya aero. Mama na binti darasani wanaonyesha kubadilika kwa nguvu na nguvu, wote watatu wanaweza kusimama vichwani mwao na kuonyesha darasa, wakifanya kunyoosha katika nyundo. "Wakati mzuri pamoja," mwimbaji anatoa maoni kwenye picha za mazoezi yake.
