Wanawake na wanaume wengi wana wasiwasi juu ya kile kinachoitwa mifuko chini ya macho. Bila shaka, humpa mtu miaka kadhaa ya ziada na kumchosha. Rambler aligundua ni nini kifanyike juu yake.
Ilibadilika kuwa mifuko chini ya macho inaweza kutokea kwa sababu ya tabia zingine: unywaji pombe, chumvi nyingi katika lishe na, kwa kweli, ukosefu wa usingizi. Kwa hivyo, inafaa kupunguza kiwango cha chakula cha chumvi, haswa kwa chakula cha jioni, na kupunguza matumizi ya vileo. Wakati huo huo, ni muhimu kwa afya na kuonekana kuanzisha regimen ya kila siku na, mwishowe, kupata usingizi wa kutosha.
Walakini, ni muhimu pia "kulala vizuri". Kwa hivyo, inashauriwa kulala na kichwa chako juu, kwa sababu hii itazuia maji kutoka kwa mkusanyiko chini ya macho. Kwa kulala, ni bora kuchagua mto juu au kuinua kichwa cha kitanda kwa cm 3-5 - kwa mfano, kwa kuweka vitabu chini ya miguu. Kwa kuongezea, ni bora usilale uso chini juu ya tumbo lako, kwani hii husababisha maji kutiririka kwa macho na uvimbe unaofuata. Ni bora kuchagua mto sahihi na athari ya mifupa na kulala nyuma yako.
Inashauriwa pia kutumia compresses baridi. Ukweli ni kwamba baridi huzuia mishipa ya damu na hupunguza uvimbe. Kwa compress, loweka pedi ya pamba kwenye maji baridi na uweke compress chini ya macho yako kwa dakika 5. Inaweza kutumika kwa upande wa mbonyeo kwa ngozi chini ya macho. Vipande vya baridi vya tango safi au viazi pia vinafaa kama kontena baridi.
Unaweza pia kutumia kontena za chai, kwa sababu ina kafeini, ambayo, inapenya chini ya ngozi, inaboresha mzunguko wa damu na inasaidia kuondoa maji mengi. Ili kufanya hivyo, pika mifuko miwili ya chai na uwaache yapoe kwenye jokofu. Ifuatayo, weka mifuko ya mvua chini ya macho yako kwa dakika 15-30, baada ya kufinya kioevu kupita kiasi kutoka kwao.
Uchaguzi wa vipodozi sahihi utasaidia kukabiliana na shida hii. Kwa hivyo, huwezi kupuuza utunzaji wa ngozi ya kope. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia mafuta ya kujali, seramu, viraka vya macho. Walakini, wakati wa kutumia bidhaa, kuwa mwangalifu usinyooshe ngozi.
Kwa kweli, ikiwa mifuko imetamkwa sana kwa miaka, shida ni ngumu zaidi kusuluhisha. Kwa hali kama hizi, kuna blepharoplasty, ambayo inajumuisha kuondoa hernias ambazo zinaunda mifuko hii. Cosmetologists, kwa upande mwingine, wanapendekeza kutumia kichungi, laser, mesotherapy au biorevitalization kupambana na kasoro katika eneo karibu na macho.
