Nadezhda Granovskaya, ambaye kila wakati alikuwa msichana dhaifu sana, licha ya fomu zake zenye "chapa", aliiambia 7days.ru juu ya jinsi anavyoweza kudumisha umbo lake kamili na kwanini hakupata nafuu wakati alikuwa mjamzito.
"Wakati nilikwenda kumzaa mtoto wangu Igor miaka 15 iliyopita, nilikuwa na uzito wa kilo 56," anasema mwimbaji huyo. "Sijui hata hii inawezekanaje. Wakati huo huo, kwa kweli, nilikula kawaida. Labda kwa sababu nilikuwa na miaka 19 na kimetaboliki yangu ilikuwa imekua vizuri. Kusema kweli, katika familia yangu, hakuna mtu anayeelekea kuwa mzito kupita kiasi. Kwa hivyo, kuwa mtoto wajawazito, nilipata kilo 4, ambayo kwa kweli ni uzito wa mtoto. Na pamoja na binti zangu, Anya na Mariyskaya, ndio, nilikuwa nikipata kilo 7-12. Nimekuwa nikikataa kimsingi anesthesia ya ugonjwa, ambayo ni kwamba, wakati wa kuzaa, ni shida, na hauna wakati wa chakula. Nilijizuia.
Ingawa, kwa kweli, ninajiruhusu tamu, viungo, kalori ya juu, na wakati mwingine kukaanga. Lakini juu ya yote, mimi husikiza mwili wangu. Ninajua hakika kwamba siwezi kula sana, lakini kidogo. Hii sio hadithi yangu. Hadithi yangu ni kuwa na shauku juu ya kitu chochote, na, kwa njia, kuwa na vitafunio. Mimi kisaikolojia nilijiweka mwenyewe kwa hili.
Mimi husikiliza kila wakati hisia zangu, hakika sina shida na unene kupita kiasi. Ninajaribu kunywa maji mengi asubuhi. Nilinunua thermos ya lita moja, mimina maji ya joto na limao ndani yake na uchukue nami."
