Kwa mwanzo wa siku za kwanza za jua katika chemchemi, unataka tu kuvua koti na kofia zako za msimu wa baridi, nenda nje, na ufurahie ufufuo wa maumbile. Walakini, baada ya baridi kali, ngozi ya uso iko katika hali mbaya. Joto la Subzero, hewa kavu ya ndani, kinga dhaifu - yote haya yana athari mbaya kwa ngozi. Jua kali la chemchemi, kwa bahati mbaya, linazidisha hali hiyo tu. Kwa hivyo unawezaje kurejesha ngozi inayoonekana yenye afya?
MedicForum imekusanya vidokezo vya utunzaji. Jambo la kwanza na muhimu zaidi ni uboreshaji wa jumla wa mwili. Hali ya ngozi moja kwa moja inategemea jinsi mtu ana afya. Bila kujali aina ya ngozi yako na shida, pendekezo la jumla ni kufuata lishe. Sehemu kuu ya lishe yako inapaswa kuwa matunda na mboga, sio samaki wa mafuta na nyama. Na jaribu kupunguza unga, mafuta, kukaanga na vyakula vitamu kwa kiwango cha chini. Inashauriwa pia kunywa kozi ya vitamini ili kuimarisha mfumo wa kinga. Ziara ya kuoga au sauna husaidia kuondoa sumu iliyokusanywa mwilini, na ina athari nzuri sana kwa hali ya ngozi kwa ujumla.
Jinsi ya kusafisha katika chemchemi?
Wakati wowote wa mwaka, utunzaji wa ngozi ya uso unapaswa kujumuisha hatua 3: utakaso, toni na unyevu. Kila msichana anajua kuwa huwezi kwenda kulala bila kuosha mapambo yako, lakini mara nyingi sheria hii inakiukwa. Hii inasababisha kuongezeka kwa pores, weusi, kuvunja na kuongeza. Kwa hivyo, sheria nambari moja inapaswa kuwa kuondolewa kila siku na kuosha kabla ya kulala. Sekta ya vipodozi imejaa anuwai ya kuondoa vipodozi na kusafisha. Kwa chemchemi, chagua chaguo laini zaidi, laini.
Sehemu ya pili na muhimu ya utunzaji wa ngozi katika chemchemi ni toning. Toner husaidia kuondoa mabaki ya utakaso na inaimarisha pores. Hakikisha kuwa tonic haina pombe, kwani utumiaji wa bidhaa zilizo na pombe huongeza kazi ya tezi za sebaceous, na husababisha upele.
Sehemu ya tatu ya utunzaji wa utunzaji wa ngozi wa mchana wakati wa chemchemi ni utumiaji wa moisturizer inayolindwa na UV. Shughuli ya jua katika chemchemi ni ya juu sana, kwa hivyo kabla ya kutoka nyumbani lazima utumie cream na vichungi vya SPF. Ikiwa ngozi inakabiliwa na kuonekana kwa madoa au matangazo ya umri, chagua bidhaa na kichujio cha SPF cha angalau 30. Kwa ngozi ya kawaida, SPF 10-15 itatosha.
Huduma ya ngozi ya usiku inapaswa kuwa ya lishe lakini nyepesi. Suluhisho nzuri ni kutumia mafuta asilia ya mapambo. Jaribu kupaka mafuta, kwa mfano, parachichi, shea, almond, kwa ngozi yako kila siku, na hivi karibuni matokeo yatatambulika sio kwako tu.
Vidokezo vya Huduma
Utunzaji wa ngozi katika chemchemi, kama wakati wowote mwingine wa mwaka, haufikiriwi bila vinyago. Unaweza kutumia zilizonunuliwa na za nyumbani. Kutoa upendeleo kwa masks yenye lishe. Kwa mwanzo wa chemchemi, watu mara nyingi huwa na uchovu na kutojali. Sababu ya hii ni ukosefu wa jua wakati wa msimu wa baridi, hewa kavu ya ndani, mtindo wa maisha usiofanya kazi. Sababu hizi zina athari mbaya sana kwenye ngozi yetu. Jaribu kupata usingizi wa kutosha, usawazishe lishe yako, kaa nje mara nyingi na matokeo hayatachelewa kuja na ngozi yako itang'aa na mwangaza mzuri. Hapo awali, wataalam waliita sheria za utunzaji wa uso.
