Labda kila mtu katika nchi yetu anajua mwigizaji huyu: kila mtu, mchanga na mzee, alivutiwa na maajabu yake, kama Mona Lisa, tabasamu. Na yeye mwenyewe ndiye kielelezo cha wa karibu zaidi katika mawazo yetu - matarajio ya muujiza wa Mwaka Mpya.
Nyota wa "kejeli ya Hatima, au Furahiya Bafu yako!", Mwigizaji wa Soviet wa asili ya Kipolishi Barbara Brylska, hakika ni kiwango cha uke, uzuri na neema.
Hivi karibuni, wote tutatazama kwa uchangamfu filamu yetu ya utoto tunayopenda ya utoto, lakini kwa sasa tutagundua ni nini siri kuu za urembo wa "The Snow Maiden" wa sinema ya Urusi.
Vipengele kamili vya uso, shingo ndefu, nyembamba na sura nzuri - mwigizaji katika ujana wake alikuwa ndoto ya kweli ya wanaume wa Soviet. Unapoangalia picha za Barbara Brylska, unajiuliza bila hiari: ni vipi anaweza kuonekana mzuri sana katika utu uzima?
Marina Ermoshkina
Mtangazaji wa Runinga, mwigizaji, mmiliki mwenza wa shirika la Get PR, mhitimu wa Kitivo cha Uandishi wa Habari wa Kimataifa huko MGIMO
Siri 1. Sisi ndio tunakula
Ni ngumu kubishana na maandishi haya, ni bora kuichukulia kwa uzito, kama vile Brylska mrembo anavyofanya tangu umri mdogo. Licha ya ratiba ya utengenezaji wa sinema, Barbara aliepuka kula katika chumba cha kulia cha studio ya sinema kwa kila njia na alilipa kipaumbele maalum kiamsha kinywa. "Afya na uzuri wa msichana huyo utakuwa sawa ikiwa utaanza siku kwa usahihi," alisema bibi yake kwa mwigizaji, kulingana na mapishi ya nani nyota huandaa "uji wa uzuri" maalum ambao kila mmoja wetu anaweza kufanya. Viungo kuu vya uji pendwa wa Barbara Brylska: zabibu zisizo na mbegu, walnuts, mdalasini, maji na buckwheat - kichocheo rahisi sana cha kiamsha kinywa chenye afya na afya. Migizaji huyo hata anapendelea kuchukua nafasi ya samaki maarufu wa jellied kwenye meza ya Mwaka Mpya na uji huu wa buckwheat.
Siri 2. "Kamwe usiache kutabasamu, hata wakati una huzuni: mtu anaweza kupenda na tabasamu lako."
Kauli hii isiyoweza kuharibika na Gabriel García Márquez inadaiwa iliongozwa na Barbara Brylska. Baada ya yote, ndiye yeye anayeonyesha tabasamu kuu ya Mwaka Mpya wa nchi yetu. Ili kuifanya iwe ya kushangaza kama mwigizaji, itabidi ujaribu kidogo.
Usisahau kutembelea daktari wako wa meno mara kwa mara na usafishe meno yako kitaalam. Tumia pastes sio tu kwa meno yako, bali pia kwa uso mzima wa mdomo - hii ni muhimu sana.
Tumia floss na umwagiliaji: ikiwa utajifunza jinsi ya kuifanya kwa usahihi, matumizi ya kila siku ya "vifaa" hivi yatakuwa tabia. Na, kwa kweli, epuka pipi - basi utapata silhouette ya kisasa kama bonasi kwa tabasamu nzuri.
Siri 3. Usisahau kuhusu lishe bora
Wanawake wote wa Umoja wa Kisovyeti, na vijana wetu wa wakati huu, wana wasiwasi juu ya lishe ya mwigizaji maarufu, shukrani ambayo yeye anaonekana vizuri katika vazi lolote, hata katika umri wake mzima. Lishe anayopenda sana Barbara ni uyoga. Nyota, hata wakati ambayo haikuwa ya mtindo, ilitumiwa kubadilisha nyama na protini ya mboga. Kwa maoni ya kisayansi, hii ni haki kwa mwili.
Aina nyingi za uyoga zina nguvu ya chini ya nishati: kutoka kcal 35 hadi 45 kwa gramu 100. Lakini licha ya hii, yaliyomo ndani ya protini ni mara 2 zaidi kuliko bidhaa za nyama na hata mayai.
Eastnews.ru
Kwa kuongeza, bidhaa hii husaidia kupambana na kifua kikuu na magonjwa ya mzio. Kwa hivyo, katika hali ya sasa ya janga, kuna sababu ya kutembelea kijiji cha bibi na kuvuna. Uyoga kavu haupoteza mali zao muhimu, na wakati wowote wa mwaka unaweza kutengenezwa jikoni na kufurahisha mpendwa wako na marafiki.
Siri 4. Angalia wastani katika plastiki na cosmetology
Labda ushauri muhimu zaidi na, muhimu zaidi, ushauri wa kweli kutoka kwa Barbara Brylska: usiiongezee upasuaji wa plastiki na ujanja mwingine. Migizaji huyo ana umri wa miaka 79, anaonekana mzuri na katika suala hili anashiriki uzoefu wake tu, aliyejaribiwa kwa muda mrefu. Brylska hakana kwamba alifanya, kwa mfano, blepharoplasty, lakini sifa yake katika suala hili ni kufuata kipimo na uhifadhi wa uzuri wa asili. Mwenzake katika semina ya kaimu Monica Bellucci anakubaliana naye kabisa juu ya hii.
"Uke ni maelewano, asili na ujamaa," aliwahi kusema nyota wa Italia. Baada ya yote, tuliumbwa kipekee na ni muhimu kubeba upekee huu kupitia maisha, kwa sababu huenda sambamba na asili.
Siri 5. Usiende kinyume na maumbile
Barbara kweli ana bahati sana na maumbile. Yeye ndiye mmiliki wa kile kinachoitwa "mfupa mwembamba", kwa hivyo alikuwa mwembamba kila wakati na wakati huo huo hakunyimwa fomu. Hii, kwa kweli, iliathiri muonekano wake hadi leo. Alihifadhi mvuto wake vizuri. Shukrani kwa maumbile haya, mwigizaji huyo anachukuliwa kuwa mmoja wa wanawake ambao ni wazuri kwa umri wowote, pamoja na kukomaa.
Siri 6. Kutokuwepo kwa idadi kubwa ya tabia mbaya
Barbara kila wakati alijaribu kuzuia tabia mbaya, lakini pia alikuwa na udhaifu mmoja - sigara. Migizaji huyo alijaribu kuacha mara nyingi, alikuwa na pole sana kwamba alikuwa ameanza. Na tabia hii ina athari mbaya kwa afya, pamoja na kuonekana kwa mtu: kutamani ngozi na meno, muonekano usiofaa, rangi ya ngozi ya mchanga - hii sio chaguo bora kwa mwigizaji ambaye kila wakati anaonekana kamili hadhira.
Siri 7. Kuchagua Daktari Sawa
Migizaji huyo hakujificha ukweli kwamba aliamua kupata huduma ya daktari wa upasuaji wa plastiki, lakini aliweza kuchagua daktari sahihi, ambaye alifanya kila kitu kwa kupendeza, bila shida na mabadiliko ya kardinali katika sura. Shukrani kwa hili, Barbara anaonekana wa asili, na makovu na athari za upasuaji hazionekani.
