Bulgur, Halva, Karanga: Jinsi Nyota Za Safu Ya Runinga Ya Uturuki Meryem Uzerli Na Fakhriye Evcen Wanapoteza Uzito

Bulgur, Halva, Karanga: Jinsi Nyota Za Safu Ya Runinga Ya Uturuki Meryem Uzerli Na Fakhriye Evcen Wanapoteza Uzito
Bulgur, Halva, Karanga: Jinsi Nyota Za Safu Ya Runinga Ya Uturuki Meryem Uzerli Na Fakhriye Evcen Wanapoteza Uzito

Video: Bulgur, Halva, Karanga: Jinsi Nyota Za Safu Ya Runinga Ya Uturuki Meryem Uzerli Na Fakhriye Evcen Wanapoteza Uzito

Video: Bulgur, Halva, Karanga: Jinsi Nyota Za Safu Ya Runinga Ya Uturuki Meryem Uzerli Na Fakhriye Evcen Wanapoteza Uzito
Video: Звезда "Великолепного века" Мерьем Узерли на открытии ММКФ призналась в любви к Азербайджану 2024, Machi
Anonim
Image
Image

Waigizaji wa kisasa hutegemea sio michezo tu, bali pia na chakula kinachofaa.

Meryem Uzerli Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Ilikuwa - ni sasa: ni vipi mtu mzuri kutoka "Karne ya Mkubwa" ambaye amekua nywele anaonekana kama Burak Ozchivit

Mtaalam wa lishe nyota Oyi Gokce, ambaye anafanya kazi na waigizaji maarufu wa Kituruki, amefunua siri kadhaa za udogo wa kata zake. Kama mtaalam alivyobaini, wasanii wanachanganya michezo na lishe bora. Katika kesi hii, lishe hiyo hutengenezwa kibinafsi kwa mteja. Bulgur imekuwepo katika mifumo mingi ya chakula hivi karibuni. Hapo awali, iliaminika kuwa nafaka hii inaingiliana na kupoteza uzito, lakini hivi karibuni maoni kuhusu bidhaa hii yamebadilika. Milango ya Rusturkey inabainisha kuwa bulgur imejumuishwa katika msingi wa lishe wa mke wa nyota ya "Magnificent Century" Burak Ozchivit Fakhriye Evgen.

Matajiri wa nafaka na mboga mboga na lishe ya Meriem Uzerli, ambaye alicheza Hurrem-Sultan katika sakata "Karne ya Mkubwa". Kwa utengenezaji wa sinema kwenye safu hii, Meryem Uzerli ilibidi apate kilo 13. Baadaye, ujauzito wa kwanza wa mwigizaji pia uliongezea uzito. Kama matokeo, baada ya kuzaliwa kwa binti yake, alikabiliwa na hitaji la kupoteza kilogramu 20!

Katika hoodie na bila mapambo: Meryem Uzerli mwenye furaha alionyesha picha na binti yake mchanga

Kulingana na StarHit, wakati wa lishe, orodha ya Meriem Uzerli ilikuwa msingi wa kuku na nyama ya nyama. Angeweza pia kula nafaka na saladi za mboga bila vizuizi. Dengu, mtindi na karanga ziliongezwa kwenye lishe. Wakati huo huo, mwigizaji mara kwa mara alijiruhusu pipi: halva na furaha ya Kituruki. Lakini mwigizaji wa jukumu la Khyurrem-Sultan ilibidi aachane kabisa na soseji, chakula cha kukaanga na kila aina ya vitafunio visivyo vya afya. Kama matokeo, Meryem Uzerli aliweza kupoteza uzito baada ya miezi miwili ya lishe kama hiyo.

Kwa njia, mwigizaji hivi karibuni alikua mama kwa mara ya pili. Wakati wa ujauzito, Meryem Uzerli alipona tena, lakini mashabiki wake waligundua kuwa uzani kama huo unamfaa tu.

Jisajili kwenye kurasa za WMJ.ru kwenye VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram na Telegram

Picha: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram

Ilipendekeza: