Kupunguza uzito sio kazi rahisi. Walakini, watu hawa walithibitisha kwa mifano ya kibinafsi kuwa inawezekana kubadilisha zaidi ya kutambuliwa. Wanawake ambao wamepitia maumivu na masaa yasiyo na mwisho kwenye mazoezi wanavutia katika mafanikio yao. Kila mmoja wao alikuwa na motisha yake mwenyewe kwa mabadiliko: maisha ya kibinafsi yasiyofanikiwa, kujichukia mwenyewe, shida za kiafya. Tazama mabadiliko 12 bora ya ngozi-nyembamba-zaidi kwenye nakala yetu. Wanawake hawa walihamasishwa kupoteza uzito na motisha tofauti. Wengine hawakupenda onyesho kwenye kioo, wakati wengine walihimizwa kupunguza uzito na wapendwa. Baada ya kubadilisha kabisa lishe, wanawake hawakurudi tena kwa njia yao ya zamani ya maisha.
Kutoka nono hadi nyembamba: hapa kuna mifano 12 ya kupoteza uzito ya kushangaza.
1. Jennifer Edwards
Mwimbaji huyo, ambaye alikuwa na uzito wa kilo 114, alirekodi uzito wake mkononi mwake kila siku ili kujipa moyo wa kupunguza uzito. Sasa anashiriki mashindano ya Miss Bikini. New Yorker ilipona mengi wakati bado ni mwanafunzi.
Siku moja hakuruhusiwa kwenda kwenye kibanda cha kugonganisha kwa sababu alikuwa mzito. Kisha msichana huyo wa miaka 26 aliajiri mkufunzi wa kibinafsi na akabadilisha kabisa lishe yake.
Kama matokeo, aliweza kupoteza kilo 35. Miezi sita iliyopita, Jennifer aliondoa kilo 7 ya ngozi kupita kiasi, akimaliza mabadiliko ya kushangaza.
2. Hayley Smith
Haley Smith, 24, kutoka Texas, alihisi kufedheheshwa wakati akipitia picha hizo wakati mpendwa wake alimtaka. Wakati huo, msichana huyo alikuwa na uzani wa kilo 126, na vipimo vyake kwenye picha vilimshtua Mmarekani hadi kiini.
Hayley alijiapiza kupunguza uzito kabla ya harusi. Alianza kukimbia na kubadili chakula kisicho na chakula hadi mboga na matunda.
Msichana alifanikiwa kupoteza kilo 45. Sasa anafanya kazi kama mshauri wa mazoezi ya mwili na mtindo wa Instagram.
3. Tiffany Anderson
Mama mnene alikula burger nane kila asubuhi na alitumia maelfu ya dola kwa mwezi kwa chakula cha haraka. Tiffany mwenye umri wa miaka 26 alikuwa na uzito wa kilo 187, akitumia kalori 11,000 kila siku.
Mkazi wa Utah alipata shida ya ulaji wa chakula tupu tangu utoto. Ili kutatua shida hiyo, alifanywa upasuaji mara mbili ili kupunguza ujazo wa tumbo.
Tangu wakati huo, Tiffany amebadilika zaidi ya kutambuliwa. Alifanikiwa kupoteza kilo 108, na sasa mwanamke huyo anakusanya pesa kwa operesheni ya kuondoa ngozi nyingi.
4. Jen Atkin
Wakati Jen alitupwa na bwana harusi miezi tisa kabla ya harusi, alienda kwenye mazoezi badala ya kula unyogovu wake na chipsi kitamu.
Katika miaka miwili, msichana alipoteza kilo 51 na akabadilisha saizi ya mavazi ya 56 kuwa ya 44. Mrembo wa miaka 24 aliweza kupata upendo mpya. Mpenzi wake, kama yeye, anapenda kufanya mazoezi kwenye mazoezi.
5. Brenna Alexander
Mwanamke mwenye umri wa miaka 34 alipoteza kilo 35 baada ya kutembelea hospitali. Daktari huyo alimwonya mwanamke huyo wa Amerika kuwa uzito wa kilo 113 unadhuru afya yake.
Mkazi wa Minneapolis alipata uwezekano mdogo wa kwenda kwenye mikahawa na alivutiwa na kupika vyakula anuwai nyumbani. Kwa kuongezea, Brenna alifanya kazi kwenye mazoezi siku tano kwa wiki. Sasa amevaa saizi 44 badala ya saizi 60.
6. Ritchie wa bi harusi
Bibi arusi mnene, ambaye alikuwa na uzito wa kilo 133, aliweza kutoa nusu ya uzito wake na akaingia kwenye mavazi ya harusi ya kawaida 46. Mwanamke huyo wa Australia amepoteza pauni 60 za ziada ambazo amekusanya kwa sababu ya ulevi wa pipi na chakula cha haraka.
Bibi harusi alifanyiwa upasuaji ili kupunguza ujazo wa tumbo lake, ambayo ilimsaidia kubadilika sana kabla ya siku ya harusi yake.
Ili kujiweka sawa, sasa mwanamke anapika nyumbani na ana vitafunio vyenye afya tu.
7. Hayley Bienert
Mkazi wa California mwenye umri wa miaka 27 aliitwa mafuta na mumewe wa zamani. Baada ya hapo, alipoteza kilo 41 na akapata sura ya kushangaza.
Ndoa isiyofanikiwa na uhusiano mbaya na mwenzi wa zamani ilisababisha ukweli kwamba mwanamke huyo aliweka uzito hadi kilo 103, kila wakati akiwa katika hali ya unyogovu.
Hayley alitoa pipi na vyakula vya urahisi kwa kupendelea vyakula vyenye afya. Sasa msichana anayefaa ana uzani wa kilo 65 na amevaa saizi 42 - 44.
8. Courtney Maguire
Courtney alikuwa mnene sana hivi kwamba fetishists wanene tu walitaka kumchumbiana. Msichana huyo alikuwa na uzito wa kilo 140 kwa sababu ya uraibu wa chakula na pombe.
Mkazi mwenye umri wa miaka 30 wa Houston, Texas, alifanikiwa kupoteza kilo 74 na kuboresha umbo lake kwa kupanua matiti yake.
Msichana aliacha pombe na kupunguza sehemu ya chakula kinachotumiwa. Shukrani kwa lishe kali na mazoezi ya kawaida, amebadilika zaidi ya kutambuliwa.
9. Ruth Dudley
Kwa miaka kadhaa, blogger imekuwa ikishiriki video zilizojitolea kwa mitindo kwa mafuta. Alivaa saizi 62 na uzani wa kilo 162.
Ruth alipogundua kuwa alikuwa karibu na ugonjwa wa kisukari, aligundua kwamba alihitaji haraka kubadilisha mtindo wake wa maisha.
Kutoa sukari ya sukari na chakula cha taka, nyota ya YouTube sasa ina uzito wa kilo 73.
10. Christina Jordan
Mwanamke huyo, ambaye alikuwa na uzani wa kilo 121, hakuruhusiwa kupanda kivutio huko Disneyland kwa sababu mkanda wake wa kiti haukufaa. Sasa ana uzani wa nusu na anafundisha mazoezi ya mwili mtandaoni.
Christina wa miaka 34 kutoka Arizona alibadilisha kabisa mtindo wake wa maisha na kupoteza kilo 60. Mabadiliko yake mwenyewe yalimhimiza kusaidia wengine, na sasa Amerika inashiriki vidokezo vyake juu ya usawa na lishe kwenye Instagram.
Mama wa watoto watatu alichukua kozi ya mtaalam wa lishe. Sasa maelfu ya watumiaji wa Instagram wamejiunga na akaunti yake.
11. Matilda Broberg
Mwanafunzi wa miaka 21 kutoka Denmark amebadilika kutoka mwanamke mnene na kuwa mwanamitindo. Njia yake kuu katika vita dhidi ya fetma ilikuwa kula kijiko cha chakula. Kwa hivyo, msichana huyo aliweza kupunguza idadi ya kalori na kuacha kula kwa mbili.
Matilda, pia, mara moja hakuruhusiwa kupanda kivutio hicho kwa sababu ya vipimo vyake vikubwa. Kisha akaahidi kutoa chips, chokoleti na pipi. Mwanamke huyo wa Kidenmaki alipoteza kilo 57 kwa miaka minne.
Sasa msichana ana uzani wa kilo 66. Baada ya kufanyiwa upasuaji wa kuondoa ngozi kupita kiasi, alikua mwanamitindo na sasa anatangaza mavazi ya michezo.
12. Shannon Covert
Mwanamke huyo wa zamani mnene aliaga kwa kilo 95 na mumewe wa zamani, kwa sababu hakuweza kuchukua umakini wa wanaume wengine kwa mkewe, ambayo alianza kuipokea baada ya kupoteza uzito.
Mwanamke mwenye umri wa miaka 30 alikuwa na uzani wa kilo 165 kwa sababu ya lishe isiyofaa. Alikula hadi migao kumi ya chakula cha haraka kwa wiki.
Shannon alianza kupoteza uzito mnamo 2014. Mnamo Januari 2015, alifanyiwa upasuaji ili kupunguza ujazo wa tumbo lake, na mnamo Novemba 2015, alikuwa na uzito wa kilo 73.
Wakati huo huo, mwigizaji Rebel Wilson pia alipoteza kilo 19 kwa mwaka mmoja tu. Alifunua siri za kupoteza uzito kwa mashabiki wake kwenye mitandao ya kijamii.
Tazama pia - Punguza uzito na raha: Nafasi 11 za ngono ambazo wanawake huwaka kalori nyingi
Unapenda? Je! Unataka kujulikana na sasisho? Jisajili kwenye ukurasa wetu wa Twitter, Facebook au Telegram.
Chanzo
