Migizaji anayeshinda tuzo ya Oscar amewekwa katika umbo na usafishaji mkali na utaratibu wa mapambo ya kawaida.
Mshindi wa Oscar na mmoja wa waigizaji wa kuvutia zaidi huko Hollywood, Sandra Bullock, leo, Julai 26, anatimiza miaka 56. Na ukiangalia picha zake, swali moja tu linaweza kutokea - ni vipi, vizuri, anawezaje kuwa katika sura ya kushangaza? Haiwezekani kutoa mwigizaji zaidi ya 35, na kisha kwa kunyoosha. Sandra anashiriki kwa hiari siri zake za "ujana wa milele", lakini sio kila mtu ana nguvu ya kuzirudia.
Kusafisha mara moja kwa mwaka na pipi mara moja kwa wiki
Amri kuu ya Bullock ni kula kwa afya. Unaweza kujitesa kwenye ukumbi wa mazoezi, fanya taratibu zozote unazotaka, lakini ikiwa lishe haijatengenezwa kwa usahihi, juhudi zote zitakuwa bure. Na nini ni sawa, kulingana na Sandra?
Kwanza kabisa, kula polepole, mara nyingi na kwa sehemu ndogo. Menyu inapaswa kuwa na mboga mpya, sahani zilizooka, juisi mpya zilizobanwa. Haipaswi kuwa na vyakula vya kukaanga na keki kwenye meza. Na hivyo mara sita kwa wiki. Siku ya saba ni siku ya "kufunga", wakati unaweza kula chochote.
Pia, kila mwaka Sandra Bullock huenda kwenye lishe maalum ambayo hudumu kwa wiki tatu na hukuruhusu "kusafisha" mwili. Kwa wakati huu, yeye hula samaki tu, mboga na asali, akiosha na chai ya kijani kibichi. Hakuna nyama, matunda, bidhaa za maziwa, unga, sukari na protini za mboga. Kwa kweli, hatua kali kama hizo zinapaswa kuchukuliwa tu kwa idhini ya daktari. Hakuna shaka kwamba Sandra ana kila kitu chini ya udhibiti.
Kwa njia, Kim Kardashian na Gigi Hadid wanashikilia lishe sawa. Inavyoonekana, hata walivutiwa na sura ya mwigizaji.
Kupiga ndondi, kuendesha baiskeli na kukimbia asubuhi
Sandra Bullock ana sura nzuri ya mwili. Shukrani zote kwa mafunzo ya kawaida. Migizaji huanza kila asubuhi na kukimbia. Hii haimsaidii tu kujiweka sawa, lakini pia inampa kuongeza nguvu. Hakuna vizuizi vikali kwa muda wa madarasa, yote inategemea hali na wakati. Na ikiwa hautaki kukimbia hata kidogo, madarasa ya ndondi huniokoa - Sandra pia huwatembelea mara kwa mara.
Sehemu nyingine ya lazima ya mchakato wa mafunzo ni Pilates. Nyumbani, Bullock hutembea mara kwa mara kwenye baiskeli ya mazoezi na hufanya kazi na bendi za mpira wa mazoezi ya mwili.
Mafunzo ya nyota hiyo yanafuatiliwa kwa karibu na kocha maarufu Simone de la Rue.
Utunzaji wa ngozi isiyo ya kawaida
Mwigizaji huyo anajulikana kwa uso wake mzuri wa kupambwa vizuri, ambayo sio makunyanzi tu, bali hata makunyanzi! Licha ya ukweli kwamba yeye mara moja tu aliamua msaada wa daktari wa upasuaji wa plastiki, wakati ilikuwa ni lazima kurekebisha sura ya midomo yake. Kwa muonekano kama huo, lishe sahihi na michezo peke yake haitoshi.
Usiogope, lakini yote ni juu ya ngozi ya ngozi ya watoto wa Kikorea. Ndio, siri ya uso mzuri wa Sandra Bullock ni katika bidhaa za tohara. Teknolojia hiyo inaitwa Kiwango cha Ukuaji wa Epidermal: seli za shina kutoka kwa nyama iliyokatwa hupandikizwa kwenye ngozi kwa kutumia microneedles. Katika usiku wa utaratibu, hufanya kavu kavu ya uso, na baada ya hapo kinyago laini kinatakiwa.
Huduma hiyo imeundwa kwa vikao kadhaa, na hutolewa na mtaalam wa vipodozi wa Amerika Georgia Louise. Ni yeye aliyeanzisha teknolojia na kupata idhini ya njia hiyo kutoka kwa Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika. Matokeo ya utaratibu usio wa kawaida na wa gharama kubwa ni ngozi ya ngozi na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka.
Kuchukuliwa pamoja - lishe, mazoezi na seramu ya kushangaza - inatoa fomu ambayo Sandra Bullock huwasilisha mara kwa mara kwenye zulia.
