Mmoja wa nyota mkali wa sinema ya Ufaransa, Sophie Marceau alipata umaarufu akiwa na umri wa miaka 14, wakati mkurugenzi wa vichekesho vya kimapenzi "Boom" Claude Pinoto alimpitisha, wakati bado alikuwa msichana wa shule, kwa jukumu la kuongoza katika filamu yake. Jamuhuri yote ya Tano ilimpenda mara moja, na watazamaji walikuwa wakingojea kwa hamu kila muonekano mpya wa mwigizaji kwenye skrini kubwa. Hivi karibuni Marceau alicheza pamoja na Gerard Depardieu na Catherine Deneuve, kisha akakubali pendekezo la mkono na moyo wa mkurugenzi wa Kipolishi Andrzej Zulawski, na picha yake "Usiku wangu ni nzuri zaidi kuliko siku zako" ilimgeuza msichana huyo kuwa ishara ya ngono ya Ufaransa. Miaka mingi imepita tangu wakati huo - Sophie tayari ana umri wa miaka 54, lakini bado anaonekana kuwa mkamilifu. Je! Anafanyaje?
Katika miaka yake ya ujana, Sophie Marceau alipewa jina la "Orchid ya Ufaransa", aliitwa mwigizaji wa kidunia zaidi wa wakati wetu. Uzuri huu na ujinsia, uliotambuliwa ulimwenguni kote, nyota hiyo inajivunia hadi leo. Ana watoto wawili. Hajawahi kutumia msaada wa upasuaji wa plastiki, hatumii siku zake kwenye kiti cha mpambaji, na hata katika maduka ya vipodozi yeye sio mgeni wa mara kwa mara. Nyota huyo wa Ufaransa ana siri kadhaa ambazo zinamsaidia kudumisha ujana na uzuri kwa miaka, na ni rahisi sana na asili, kama Marceau mwenyewe.
Mtangazaji wa Runinga ya Marina Ermoshkina, mwigizaji, mmiliki mwenza wa shirika la Get PR, mhitimu wa Kitivo cha Uandishi wa Habari wa Kimataifa huko MGIMO
Siri 1. Mafuta ya mizeituni kwa utunzaji wa ngozi ya uso
Mafuta ya zeituni, au kama vile pia inaitwa "dhahabu ya maji", sio tu mavazi bora ya saladi, lakini pia ni bidhaa bora ya utunzaji wa ngozi. Inaweza kuwa na athari ya faida zaidi juu yake, kwa sababu ina asidi ya oleic, provitamin A, vitamini E, flavonoids. Katika nyakati za zamani huko Uropa na Asia ya Kati, wanawake walitumia mafuta ya mzeituni kwenye ngozi yao baada ya kufanya mazoezi ya kurejesha usawa. Dhahabu ya Kioevu inalisha, inalainisha na inalinda ngozi. Katika ulimwengu wa leo, kampuni za mapambo hutumia mafuta ya mizeituni kutoa mafuta na vinyago vya uso.
Porte ya Sophie Marceau DPA.picha-alliance.com
Sophie Marceau Globallookpress.com
Mrembo Sophie Marceau ana ngozi kavu tangu umri mdogo, aina hii ya epidermis inakabiliwa zaidi na makunyanzi kuliko wengine. Kwa hivyo, mwigizaji, akijua juu ya mali ya faida ya mafuta, hutumia kunyunyiza.
Na ngozi kavu, na kwa ujumla wakati wa baridi, wakati wengi wanakabiliwa na kupigwa, kuwasha na uwekundu, kinyago kulingana na mafuta na vitunguu kitakuwa dawa yako ya SOS. Kwanza, weka kitunguu kisichosafishwa kwenye oveni kwa nusu saa, kisha uikate kwenye blender. Ongeza vijiko 3 vya mafuta na asali kwa idadi sawa. Mask inapaswa kutumika kwa uso, kuepuka eneo karibu na macho.
Siri 2. Kukataa mionzi ya ultraviolet
Jezi ya kupendeza au urembo wa kiungwana? Aesthetics iko tayari kubishana milele juu ya mada hii, hata hivyo, ikiwa unazingatia msimamo "uliotiwa rangi", kumbuka kuwa uzuri katika kesi hii inaweza kuwa ya muda mfupi: ngozi itakauka na kuanza kuzeeka haraka. Sophie Marceau anaelewa hii vizuri, kwa hivyo anapendelea kuzuia kuwa kwenye jua moja kwa moja, na hata zaidi hapendi kuoga jua. Imekuwa imethibitishwa na wanasayansi kwa muda mrefu: ngozi ya ngozi ni athari ya asili ya epidermis kwa taa ya ultraviolet, au tuseme, athari ya kinga.
Siri 7 za urembo wa Coco Chanel ya hadithi ambayo bado ni muhimu leo
Siri 7 za uzuri wa Barbara Brylska unaweza kumbuka
Na nini ni muhimu zaidi: yatokanayo na miale ya UV ina athari ya kuongezeka, ngozi "inakumbuka" kila kitu, mtawaliwa, kila tan inayofuata ina athari ya uharibifu kwa seli zake. Na ikiwa tunazungumza juu ya uzuri, basi ni kwa sababu ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet ambayo wrinkles huonekana. Inadhuru haswa kwa mtu ambaye ameathiriwa na athari hii mbaya wakati wowote wa mwaka, sio tu wakati wa kiangazi, kwa hivyo, kudumisha ujana, ni muhimu kutumia vipodozi na sababu ya SPF.
Sophie Marceau Globallookpress.com
Porte ya Sophie Marceau DPA.picha-alliance.com
Sophie Marceau eastnews.ru
Siri 3. Mapambo ya asili au ukosefu wake
Kidogo baada ya saa sita. Cafe katikati ya Moscow. Msichana aliye na mapambo ya jioni huketi mezani na, akila chakula cha jioni na saladi ya Uigiriki, anazungumza kwenye simu. Macho yake ya kuvuta sigara ndio jambo la kwanza linalokuvutia kwenye mgahawa. Sauti inayojulikana? Wanawake wengi wa kisasa karibu wanalala na mapambo kama hayo, wakisahau kuwa kwa kweli, mapambo maridadi yanaweza kumfanya hata mwanafunzi wa mwaka wa 3 kuwa mkubwa zaidi. Sophie Marceau hakuwahi kufanya makosa yao. Mwanamke huyo Mfaransa anakubali "rangi ya vita" wakati wa utengenezaji wa sinema tu. Katika maisha ya kila siku, mwigizaji huenda kwa kawaida huchukua mapumziko kutoka kwa mapambo, au hutumia ile ya asili zaidi: blush nyekundu, uangazaji wa uwazi, kujificha, mascara. Kwa njia, Sophie alishiriki katika upigaji picha kwa kampeni ya jarida la Elle Stars bila Fards (nyota bila mapambo).
Migizaji anashauri: jaribu kuondoka kutoka kwa mapambo mazuri na utahisi ni rahisi sana ngozi yako kupumua. Na, kwa kuongezea, kiwango cha chini cha vipodozi vya mapambo kwenye uso wako inamaanisha kuwa hauna chochote cha kujificha nyuma ya tabaka zake, na asili, kwa kweli, inaburudisha na kufufua.
Peach yenye uchungu kutoka kwa mkusanyiko wa Mchanganyiko wa Kibinafsi, Tom Ford, nekta ya kudanganya ya matunda matamu yaliyoiva hufunguka na maelezo ya kumwagilia kinywa ya peach na mafuta nyekundu ya machungwa ya Sicilia. Uharibifu wa mafuta ya kadiamu yenye viungo huonekana kuamsha nyama iliyoiva na iliyoiva kwenye ulimi. Katika moyo - maelezo machungu ya heliotrope na mafuta ya machungu, vivuli vya mafuta ya ramu kabisa na ya cognac, jasmine kabisa ya Arabia. Msingi huo una ukweli wa sandalwood, benzoin gum na cashmeran, pamoja na maelezo ya vanilla, maharagwe ya tonka na patchouli ya Kiindonesia. Bei: 27,300 rubles.
Glow & Go iliyoangaziwa ya kuangaza!, Vipodozi vya Eveline, bora kwa mapambo ya kila siku na matumizi kwa siku nzima. Mara moja hupa ngozi mwangaza wa anuwai. Mkusanyiko mkubwa wa chembe za upinde wa mvua utaangazia mtaro wa uso na kufufua ngozi na nuru ya asili. Bei: 349 rubles.
Mkali wa Poppy Cologne Mkali, Jo Malone London. Uzuri wa chapa hiyo inashangaza kwa haiba yake. Utunzi huo umeongozwa na uzuri wa kupindukia na wa kigeni wa poppies nyekundu wanaokua katika nyika za Asia. Harufu inachukua utamu wa kifahari kutokana na maelezo ya shayiri na maharagwe ya tonka, wakati makubaliano ya tini yenye juisi hufanya iwe ya kupendeza. Bei kwa ombi.
Mafuta Giza, Sebastian Professional, ina nywele nzuri za asili za lishe kutoka ndani, zinaongeza wiani wake na kuifanya iwe rahisi kuiga. Mafuta hujali nywele, huipa kiasi na kuangaza. Bidhaa hiyo hutumiwa sawasawa kwa nywele na inachukua mara moja, na kuifanya nywele iwe laini mara mbili, wakati athari hii hudumu hadi masaa 48. Bei: 1149 rubles.
Thermoactive mask na jiwe la massage Re-Nutriv Ultimate Almasi, Estee Lauder, kinyago kikali kilichotiwa na kifaa cha kutengenezea mawe ya kauri, huyeyuka kwenye ngozi, na kutengeneza kumaliza nyepesi iliyojaa mafuta ya kifahari. Fomula ya teknolojia ya hali ya juu na truffle inaamsha nguvu muhimu ya ngozi, ikilainisha sana, kulainisha na kuikaza. Bei: rubles 27,050.
Suuza maji ya Lamellar Shine High Amplify, MATRIX, shukrani kwa fomula yake isiyo na uzani, hubadilisha mara moja na kutenganisha hata nyuzi zisizofaa katika sekunde 8 tu, ikizipa nywele zako uangaze mzuri, unene na upole. Bei: 1400 rubles.
Kiowevu cha kuzuia unyevu wa jua SPF-40 Kivuli cha Jua, Mtaalamu wa ARAVIA. Kioevu chenye unyevu cha kuzuia ngozi ya jua na sababu kubwa ya kinga dhidi ya miale ya UVA na UVB, bora kwa matumizi ya taratibu za mapambo, na pia kwa matumizi ya kila siku jijini na pwani. Mchanganyiko wa maji. Bei: 1590 rubles.
Dawa ya Ujenzi wa Ujenzi wa Sanaa ya Tecni. Art, L'Oreal Professionnel, inafaa kwa kuunda muundo wa volumetric ya maandishi. Imeamilishwa na joto. Hukuruhusu kuiga au kushusha mtindo. Bei: 1070 rubles.
The True Skin Hydrating Foundation, Catrice, ni msingi wa kulea na kuvaa kwa muda mrefu na kifuniko cha kati hadi kizito ambacho hurekebisha sifa za ngozi, kinashughulikia kasoro ndogo, huficha uwekundu na kutoa mwangaza, matte asili. Mchanganyiko wa mboga na asidi ya hyaluroniki na mafuta ya mbegu ya tikiti maji hutoa unyevu mwingi siku nzima. Bei: 679 rubles.
Kidokezo cha 4. Usijinyime chakula kizuri
Sophie Marceau hajawahi kula lishe. Kama mwigizaji anakubali, yeye hasumbuki tu na ulafi. Mwanamke huyo Mfaransa anapendelea kujikana vyakula vyake apendavyo: yeye hula kila kitu, lakini kidogo kidogo. Yeye huchagua mboga, samaki, nafaka kwa kiamsha kinywa. Migizaji hawali nyama, chakula cha haraka, pipi hata. Isipokuwa ni chokoleti nyeusi. Kwa kuongezea, Marceau hajapuuza glasi kadhaa za divai kavu na jibini, ikiwa yuko katika hali hiyo. Kulingana na wataalamu wa lishe, msimamo huu ni sahihi kutoka kwa mtazamo wa kudumisha maelewano: kukataa na marufuku kunahusu kuvunjika. Kisaikolojia, ni ngumu sana kwa mtu kuacha kabisa chakula anachopenda. Daktari maarufu wa Urusi Alexander Myasnikov anashiriki kanuni ya Sophie Marceau na anapendekeza kujiruhusu kila kitu, lakini kwa kiasi. Ni ngumu kutokubaliana, kwa sababu wakati mwingine unaweza kula chakula kingi na chenye afya. Jambo kuu ni kuacha kwa wakati!
