Gemma Bourne, mkazi anayeonekana mchanga wa Great Britain, alielezea jinsi anavyoweza kudumisha uzuri wake akiwa na umri wa miaka 55, anaandika Daily Mail.
15.com/gemmabourne15
Na mume instagram.com/gemmabourne15
Pamoja na wajukuu instagram.com/gemmabourne15
Na binti instagram.com/gemmabourne15
Mwanamke kutoka West Sussex ana watoto watatu wazima, lakini yeye mwenyewe anaonekana kama umri wao. Kama mwanamke huyo wa Uingereza alivyofafanua, yeye hunywa lita mbili za maji kila siku ili kuondoa mwili wake. Kwa miaka mingi, amekuwa akijali ngozi ya mwili kwa uangalifu na hutumia seramu ya uso yenye lishe mara kwa mara.
Mwanamke hasisahau kuhusu afya ya akili pia. Baada ya siku ngumu, yeye huwasha mishumaa mara kwa mara na kupumzika katika umwagaji. Siri nyingine ya ujana wake, mwanamke anafikiria maisha ya kazi.
Jinsi ya kukuza tabia ya kusaidia kwa mtoto wako: vidokezo 7
Jennifer Lopez mwenye umri wa miaka 51 alizungumza juu ya botox na plastiki: "Siri yangu ya uzuri ni rahisi"
Gemma hufanya yoga kila siku, pamoja na kutumia mafunzo ya video kwenye mtandao. Kwa kuongezea, Bourne anacheza tenisi masaa 3-4 kwa wiki. Yeye hulisha nywele zake na mafuta ya argan, na pia hutumia shampoo tu ya kulainisha.
Kama mwanamke alifafanua, wengi wa jinsia nzuri hupoteza mvuto wao na kuwa maarufu baada ya dazeni ya tano. Anawashauri kufurahi zaidi na kuongeza rangi mkali kwenye vazia lao - hii itawapa ujasiri. “Muhimu ni kupata kivuli kinachofaa rangi yako. Nina ngozi ya mzeituni na nywele nyeusi, vivuli baridi sana kama manjano ya limao au nyekundu, fuchsia inanifaa,”alisema.
Picha: Instagram / @ being_just_us, pixabay.com
