Squat: Mifano Maarufu Ya Mazoezi Ya Mwili Zaidi Ya 30

Orodha ya maudhui:

Squat: Mifano Maarufu Ya Mazoezi Ya Mwili Zaidi Ya 30
Squat: Mifano Maarufu Ya Mazoezi Ya Mwili Zaidi Ya 30

Video: Squat: Mifano Maarufu Ya Mazoezi Ya Mwili Zaidi Ya 30

Video: Squat: Mifano Maarufu Ya Mazoezi Ya Mwili Zaidi Ya 30
Video: Dk 10 za Mazoezi ya Mwili mzima | Fully body workout 2024, Aprili
Anonim

Mifano hizi za mazoezi ya mwili zinaweza kuwa motisha bora na, kwa mfano wao wenyewe, wamegundua kuwa takwimu kamili inapatikana kwa wanawake wa umri wowote.

1/9 Stephanie Maho ni mfano maarufu wa mazoezi ya mwili katika kitengo cha bikini ya mazoezi ya mwili. Ana umri wa miaka 38 na ana kijana wa kiume.

Picha: @stephmahoe

Sogeza zaidi kuruka matangazo

2/9 Yeye mara nyingi huzingatia ukweli huu kuwaonyesha wanawake wengine kuwa kurudi katika umbo na hata kupata mwili wa ndoto baada ya kuzaa ni kazi inayofaa kabisa.

Picha: @stephmahoe

3/9 Msichana ana wafuasi elfu 226 kwenye Instagram. Kwenye blogi yake, anatuma picha za kibinafsi na mazoezi ya kukuza misuli.

Picha: @stephmahoe

4/9 Denis Milani - Mtaalam wa zamani wa mwili na sasa ni mfano maarufu wa mazoezi ya mwili. Kipengele chake tofauti ni sura ya asili ya kupindika.

Picha: @denisemilaniofficial

Sogeza zaidi kuruka matangazo

5/9 Msichana amesajiliwa kwenye mtandao wa kijamii wa Myspace na haraka akaanza kuvutia watumiaji. Hivi karibuni msingi wake wa mashabiki ulikua kwa idadi kubwa, na msichana huyo aliacha kazi yake katika udaktari, akielekea katika modeli na michezo.

Picha: @denisemilaniofficial

6/9 na michezo. Sasa Denis ana miaka 44.

Picha: @denisemilaniofficial

7/9 Oya Ostergren ni mfano wa kutambuliwa na miguu ndefu zaidi ulimwenguni - sentimita 108. Wakati huo huo, urefu wake ni sentimita 178.

Picha: @iostergren

Sogeza zaidi kuruka matangazo

8/9 Alikuja kuwa modeli kama mtu mzima, wakati miguu yake mirefu isiyo ya kawaida ilianza kuvutia macho ya kupendeza kutoka kwa wengine.

Picha: @iostergren

9/9 Oya analea watoto wawili, ana miaka 37. Ana wafuasi 245,000 kwenye Instagram.

Picha: @iostergren

Stephanie Maho

Stephanie Maho ni mfano maarufu wa mazoezi ya mwili katika kitengo cha baiskeli ya mazoezi ya mwili. Ana umri wa miaka 38 na ana kijana wa kiume. Mara nyingi huzingatia ukweli huu kuwaonyesha wanawake wengine kuwa kurudisha sura yao ya zamani na hata kupata mwili wa ndoto baada ya kuzaa ni kazi inayofaa kabisa.

Msichana ana wafuasi elfu 226 kwenye Instagram. Kwenye blogi yake, anatuma picha za kibinafsi na mazoezi ya kukuza misuli.

Denis Milani

Katika siku za nyuma, mtaalamu wa mwili, na sasa - mfano maarufu wa mazoezi ya mwili. Kipengele chake tofauti ni sura ya asili ya kupindika. Msichana amesajiliwa kwenye mtandao wa kijamii wa Myspace na akaanza kuvutia haraka watumiaji. Hivi karibuni msingi wake wa mashabiki ulikua kwa idadi kubwa, na msichana huyo aliacha kazi yake katika udaktari, akielekea katika modeli na michezo. Sasa Denis ana miaka 44. Ana wafuasi elfu 698 kwenye Instagram.

Oya Ostergren

Oya Ostergren ni mfano wa kutambuliwa na miguu ndefu zaidi ulimwenguni - sentimita 108. Wakati huo huo, urefu wake ni sentimita 178.

Alikuja kuwa modeli tayari akiwa mtu mzima, wakati miguu yake mirefu isiyo ya kawaida ilianza kuvutia macho ya kupendeza kutoka kwa wengine.

Iya analea watoto wawili, ana miaka 37. Ana wafuasi 245,000 kwenye Instagram.

Katika nyumba ya sanaa "Rambler" - picha chache za wahamasishaji hawa wazuri wa wanawake.

Ilipendekeza: