Mmarekani Leslie Carlton ana miaka 62. Mwanamke huyo ana watoto wawili wa kiume wa miaka 30 na wajukuu wawili. Walakini, hakuna mtu anayeamini umri wa Leslie. Kulingana na wanamtandao, baada ya 60 haiwezekani kuonekana mchanga sana na kuwa na sura ya michezo.
1/7 Mmarekani Leslie Carlton ana miaka 62. Mwanamke huyo ana watoto wawili wa kiume wa miaka 30 na wajukuu wawili.
Picha: Leslie Carleton / Facebook
Sogeza zaidi kuruka matangazo
2/7 Walakini, hakuna mtu anayeamini umri wa Leslie. Kulingana na wanamtandao, baada ya 60 haiwezekani kuonekana mchanga sana na kuwa na sura ya michezo.
Picha: Leslie Carleton / Facebook
3/7 Katika ujana wake, Leslie Carlton aliangaza kama mfano, lakini hata baada ya miaka hakupoteza data yake.
Picha: @ leslie333_fit4life
4/7 Mwanamke huyo kwa sasa anashiriki kwenye mashindano ya Sports Illustrated Swim Search 2021 na anachapisha picha za bikini kwenye media ya kijamii.
Picha: @ leslie333_fit4life
Sogeza zaidi kuruka matangazo
7/5 Kulingana na Carlton, hana siri yoyote maalum ya ujana.
Picha: @ leslie333_fit4life
6/7 Kuanzia umri wa miaka 30, yeye hucheza michezo na kukagua lishe yake mara kwa mara. Mmarekani hula chakula chenye afya tu katika sehemu ndogo kila masaa mawili hadi matatu.
Picha: @ leslie333_fit4life
7/7 Ili kuonekana mzuri, Leslie alishauri kupata usingizi wa kutosha, kunywa maji mengi, na wakati mwingine kutumia wakati peke yake.
Picha: Leslie Carleton / Facebook
"Sikuwahi kufikiria kuwa ningeonekana kama hiyo katika miaka yangu 60. Watu wengi wanafikiria kuwa nina zaidi ya miaka 40, na wanashangaa wakati ninawafunulia umri wangu halisi," Mmarekani huyo aliiambia Daily Mail.
Katika ujana wake, Leslie Carlton aliangaza kama mfano, lakini baada ya miaka hakupoteza data yake. Sasa mwanamke huyo anashiriki kwenye mashindano ya Sports Illustrated Swim Search 2021 na anachapisha picha kwenye bikini kwenye mitandao ya kijamii.
Kulingana na Carlton, hana siri yoyote maalum ya ujana. Kuanzia umri wa miaka 30, yeye huingia mara kwa mara kwenye michezo na hufuatilia lishe yake. Mmarekani hula chakula chenye afya tu katika sehemu ndogo kila masaa mawili hadi matatu. Siku za Jumapili, yeye hujiingiza katika kitu kibaya.
Ili kuonekana mzuri, Leslie alishauri kulala kwa kutosha na wakati mwingine kutumia wakati peke yake:
"Ninajaribu kulala masaa nane na kunywa maji mengi. Pia nahisi kutoka nje kwa maumbile kwa muda mfupi kila siku na kutumia muda kidogo peke yangu inapowezekana."
Rambler amekusanya nyumba ya sanaa ya picha ya mwanamke wa Amerika mwenye umri wa miaka 62.
